آخرين اخبار درباره سرطان

از بيمارستان جان هاپکينز    Cancer Update      from John Hopkins    ترجمه : رضا فرزام فر

1) هر شخص داراي سلول هاي سرطاني در بدن خود است .
اين سلول هاي سرطاني در آزمايشهاي استاندارد خود را نشان نمي دهند تا آنکه به مقدار چند ميليارد سلول افزايش يابند. زماني که پزشکان به اشخاص مبتلا به سرطان اعلام مي کنند که ديگر در بدن آنها سلول سرطاني وجود ندارد ، اين حالت فقط بدان معناست که آزمايشها ديگر قادر به رديابي و پيدا کردن سلولهاي سرطاني نيست زيرا آن سلول ها به مقدار قابل رد يابي شدن در بدن وجود ندارند.

۲) سلولهاي سرطاني بين شش تا ده مرتبه در دوره زندگي يک انسان پيدا ميشوند.

۳) زماني که سيستم ايمني انسان قوي باشد سلولهاي سرطاني از بين مي روند و از ايجاد تومور سرطاني جلوگيري مي شود.

۴) زماني که شخص بيماري سرطان دارد نشانه آنست که وي داراي کاستيهاي تغذيه اي شده است . اين کاستي ممکن است منشاء ژنتيک ، محيطي ، غذا ها و عواملي درشيوه زندگي باشد.

۵) براي غلبه بر کاستي هاي متعدد تغذيه اي ، تغيير در رژيم غذايي شامل اضافه کردن بعضي مخلفات غذا يي ، سيستم ايمني بدن را تقويت مي کند.

۶) شيمي درماني ضمن آنکه باعث مسموم کردن فوري سلول هاي سرطان است که سريع رشد مي کند ، سلول هاي سالم بدن درمغز استخوان و ديواره روده ها و غيره را که سريع رشد مي کند نيز از بين مي برد و مي تواند سبب ضايعه عضو بدن مثل کبد ، کليه ها و قلب و ريه ها و غيره شود.

7) پرتوگيري ضمن آنگه سلولهاي سرطاني را نابود مي کند سلولهاي سالم را نيز مي سوزاند، ضايع مي کند وباعث تخريب آنها ميشود.

۸) درمان اوليه با شيمي درماني و پرتو درماني غالبا اندازه تومور را کاهش مي دهد. بااينوصف شيمي درماني و پرتودرماني درازمدت به نابودي بيشتر تومور منتج نمي شود.

۹) زماني که بدن تحت تاثير مسمو ميت ناشي از شيمي درماني و پرتودرماني قرار مي گيرد سيستم ايمني در معرض خطر و نابودي واقع مي شود بنا براين شخص ممکن است مقاومت خود را در برابر انواع مختلف عفونتها و پيچيدگيهاي ناشي از آن از دست بدهد.

۱۰) شيمي درماني و پرتو درماني مي تواند باعث جهش ژنتيکي سلولهاي سرطاني گردد و مقاوم و پايدار شود ونابود کردن آن مشکل خواهد شد جراحي مي تواند باعث گسترش سلول هاي سرطاني به ديگر نقاط بدن شود.

۱۱) يک راه موثر مبارزه با سرطان غذا نرساندن به سلولهاي سرطاني است .
عدم رساندن مواد غذ ايي مورد نياز سلول براي جلوگيري از افزايش و چند برابر شدن تعداد سلولها است.

سلولهاي سرطاني از چه موادي تغذيه مي شوند؟  WHAT CANCER CELLS FEED ON?
الف- قند تغذيه کننده سرطان است.
ب- شير باعث مي شود که بدن بخصوص در سيستم گوارش (معده و روده ها ) مخاط درست کند.
پ- سلولهاي سرطاني در محيط اسيدي مقاوم و پايدار مي شوند.رژيم مبتني بر گوشت قرمز اسيدي است و بهترين آنست که گوشت جوجه وماهي خورده شود
ت- رژيم با 80% سبزيجات تازه و آب ميوه و بنشن ، دانه هاي نباتي ، آجيل ها و مقداري ميوه بدن را در محيط قليايي قرار ميدهد.
ت- از خوردن قهوه ، چاي وشکلات که داراي کافئين زياد است پرهيز کنيد. چاي سبز جانشيني بهتر و داراي خواص ضد سرطان است. بهترين نوشيدني آب است.

۱۲) هضم پروتئين گوشت قرمز سخت است و نياز به مقدار زيادي آنزيم گوارشي دارد. گوشت هضم نشده که در روده ها باقي بماند فاسد مي شود و مسموميت ايجاد ميکند.

۱۳) ديواره هاي سلول سرطاني داراي پوشش پروتئين خشن است. با صرفنظر کردن از خوردن گوشت يا کمتر خوردن آن آنزيم بيشتري براي حمله به ديواره هاي پروتئيني سلول سرطان آزاد مي شود و به بدن امکان مي دهد سلول هاي سرطاني را از بين ببرد.

۱۴) بعضي مکمل ها : IP6, Flor-ssence, Essiac, anti-oxidants, vitamins, minerals, EFAs etc.)) سيستم ايمني را بهبود مي بخشند تا سلولهاي مبارزه کننده و کشنده خود بدن را براي از بين بردن سلول سرطاني تقويت کنند. مکمل هاي ديگرنظير ويتامين اي (E) توان برنامه ريزي کشتن سلول يعني روش معمولي خلاصي يافتن از سلول هاي آسيب ديده ، غير ضروري و غير لازم بدن را دارند. 

۱۵) سرطان بيماري جسم و روح و روان است. داشتن روحيه مثبت و پيکار جو به شخص مبارزه کننده با سرطان کمک مي کند که به بقاي خود ادامه دهد. خشم و عدم بخشش و تند خويي بدن را در برابر محيط پر تنش وترشرويي قرار مي دهد. بياموزيد که روحيه اي توام با عشق و بخشندگي داشته باشيد. بياموزيد که همواره حالت آرامش و دلي آرام داشته باشيد و از زندگي لذت ببريد.

16) سلول هاي سرطاني در محيط حاوي اکسيژن توان ماندن ندارند. ورزش روزانه وتنفس عميق باعث مي شود که اکسيژن به لايه هاي سلولي برسد . اکسيژن درماني روش ديگرِي براي از بين بردن سلول هاي سرطاني است.

ادامه نوشته

راز تنهایی ما !

درختان جنگل ، درعین حال که تک به تک زیبایند و تماشایی ، برای ابراز یک زیبایی جمعی ، خود را در جمع گم می کنند . در تماشای جنگل ، کسی سراغ یکی از هزار نمی رود . یک تک درخت اما فرصت بیشتری برای ابراز زیبایی اش دارد . وبهمان نسبت ، باید اضطراب تنهایی را بجان بخرد .

این روزها ، روزهای تنهایی کشور ماست . ما سی سال فرصت داشته ایم در جهان به این بزرگی ، برای خود دوستانی بیابیم . اما امروز تنهاییم . و برای رفع تنهایی باید بگردیم و از آنسوی دنیا ، امثال هوگوچاوز را به شب نشینی خود فرا بخوانیم .

تنهایی یک کشور ، متاسفانه ، به تنهایی یک ملت ، منجر می شود . رفت و آمدهای ما که باید درست و هوشمندانه و علمی باشد ، به مراوده ای عالمانه و چند سویه با مردم و مراکز حساس جهان منجر نیست . بیش از فعلیت هوشمندی ، اجازه می دهیم در مقیاسی رها ، و با هزینه هایی رهاتر ، عاطفه مردمانمان در سفرهای زیارتی سرگرم باشد .

بسیاری از کشورهای جهان ، به اسم ما که می رسند ، به عقب برمی جهند. نه از ترس . و نه از یک آلرژی تبلیغاتی دستگاههای رسانه ای استکباری . بلکه از مراوده ی با ما آرامشی و امنیتی دریافت نمی کنند . ما تا توانسته ایم برای دیگران زحمت خلق کرده ایم . عربستان سعودی را با راهپیمایی های برائت از مشرکین - که خودمان مشابه کوچک داخلی اش را تحمل نمی کنیم - و انتقال اسلحه به آن کشور ، در گود واهمه انداخته ایم . کشورهای اروپایی را برسم احترام متقابل رنجانده ایم . ژاپنی ها درهای خود را به روی ما بسته اند . چرا که نمی خواهند جوانانشان همچون جوانان ما سری به زیر و مفی آویخته داشته باشند . 

ورود آزاد و بدون اخذ ویزای ایرانیان تنها به چند کشور معدود : محدود است . که این محدودیت ها هرگز به فشار و تبلیغات دشمنان مربوط نیست . نام ما در جهان با مخاطره همراه شده است. دیگران ، با ما ، احساس امنیت نمی کنند .

نتیجه این که : ما : تنهاییم . و این تنهایی ، یعنی چرخهای دیگران در چرخش است و ما دور خود می چرخیم .

راز این تنهایی ، عزیزانم ، در چهره عبوس کشورمان است . ما تا توانسته ایم : پرخاش کرده ایم . دیگران نیز دشمن و متجاوز و برانداز دارند اما این دشمنی را سرسفره روزانه مردمانشان نگسترانیده اند . مگر بین ترکیه و یونان اختلاف نبوده و نیست ؟ مگر بین آرژانتین و انگلستان ، بین آذربایجان و ارمنستان ، بین آمریکا و کوبا ، دشمنی نبوده و نیست ؟ هست . اما آنها ، این دشمنی ها را وارد معادلات اجتماعی خود نمی کنند . یک تشکیلاتی برآورده اند به اسم دستگاه سیاست خارجی . و سیاستمداران نابغه و کارآمد خود را برای ابتیاع منافع ملی شان آنجا گمارده اند . درست عکس ما . که آدمهای همیشگی و ناپخته را بکارهایی واداشته ایم که تامین منافع ملی را در لحظه ، و از زبان دیگران تعریف می کنند .

سالها پیش ، قرنها پیش ، ۱۴۰۰ سال پیش ، خدای متعال به پیامبرش فرموده است : تو اگر تندخو و بداخلاق بودی ، مردمان از اطراف تو پراکنده می شدند .

ما این سخن خدای متعال را ندیدیم . و یا به میل خود آن را ترجمه و تفسیر کردیم . آیا برای کشوری که کوهی از آموزه های ناب الهی را پشتوانه خود می داند ، عیب نیست که در جهان ، کشورها او را تحویل نگیرند و مردمانش را به هر مناسبت تحقیر کنند ؟

سیاست خارجی ما ، استقلال ندارد . هیچ کشوری در امضای معاهدات ، استقلال رای نمایندگان ما را به رسمیت نمی شناسد . امروز نمایندگان جهانی ما در فلان محفل جهانی چیزی می گویند و ما فردا در داخل ، یا او را برکنار می کنیم یا سخنش را نقض می کنیم . بلبشو در ثبات سیاسی که می گویند ، یعنی این .

ترش رو و تندخوییم . و این ، همان هشدار خدای متعال به پیامبر خوش اخلاق ماست . که ما مرتب برمنابر از او یاد می کنیم و خود را مبرا از پرهیز آن اصل انسانی و جهانی می دانیم .

این تنهایی ، بساط جهانی ما را بر می چیند . ما را همچون کره شمالی از ریخت می اندازد . بنحوی که برای رفع تنهایی ، حاضر خواهیم شد به روسیه سواری بدهیم ، به چین سواری بدهیم ، تا مارا در این تنهایی دهشتزا ، مددکار باشند .

 اما آنان مثل ما نیستند . مردان و زنان زیرکی را در سیاست خارجی خود گمارده اند که می دانند منافع ملی یعنی چه .

 ما به ضرب نفتی که خدادای است و هیچ ربطی به عرضه ما ندارد ، داد می زنیم : ما تنها نیستیم . و حال آنکه باید به یمن معرفتمان ، جهانیان شوق مراوده با مارا می داشته اند

ایرانیان در دیار باقی !

میگن یه روز جبرئیل میره پیش خدا گلایه میکنه که: آخه خدا، این چه وضعیه ایرانیا برای ما درست کردن؟!

یک مشت ایرونی داریم توی بهشت که فکر میکنن اومدن خونه باباشون! به جای لباس و ردای سفید، همه شون لباس های مارک دار و آنچنانی میخوان!

هیچ کدومشون از بالهاشون استفاده نمیکنن، میگن بدون 'بنز' و 'ب ام و' جایی نمیرن!

بوق و کرنای من هم گم شده... یکی از همین ها دو ماه پیش قرض گرفت و رفت دیگه ازش خبری نشد!

من خسته شدم از بس جلوی دروازه بهشت رو جارو زدم... امروز تمیز میکنم، فردا دوباره پر از پوست تخمه و هسته هندونه و پوست خربزه است!

من حتی دیدم بعضیهاشون کاسبی هم میکنن و حلقه های بالای سرشون رو به بقیه میفروشن .

خدا میگه: ای جبرئیل! ایرانیان هم مثل بقیه، فر زندان من هستند و بهشت به همه فر زندان من تعلق داره. اینها هم که گفتی، خیلی بد نسیت! برو یک زنگی به شیطان بزن تا بفهمی درد سر واقعی یعنی چی!!!

جبرئیل میره زنگ میزنه به شیطان... دو سه بار میره روی پیغامگیر تا بالاخره شیطان نفس نفس زنان جواب میده: جهنم، بفرمایید؟
جبرئیل میگه: آقا سرت خیلی شلوغه انگار؟
شیطان آهی میکشه و میگه: نگو که دلم خونه... این ایرونیها اشک منو در آوردن به خدا!
شب و روز برام نگذاشتن! تا روم رو میکنم این طرف، اون طرف یه آتیشی به پا میکنن!
تا دو ماه که اینجا هر روز چهارشنبه سوری بود و آتیش بازی!... حالا هم که...
ای داد!!! آقا نکن! بهت میگم نکن!!!
جبرئیل جان، من برم .... اینها دارن آتیش جهنم رو خاموش میکنن که جاش کولر گازی نصب کنن…!

برنامه های هفته اول دی

جمعه  ۲۷ آذر

تعطيل

 

شنبه ۲۸ آذر

بازدید از تونل تاسیسات شهری منطقه ۲۲

اردستانی

 

يكشنبه  ۲۹ آذر

جلسه صنعتی سازی ساختمان و انبوه سازی

خانه هنرمندان

 

دوشنبه ۳۰ آذر

جلسه انجمن معماری ایران: نقد فضای شهری (۵-۸)

خانه هنرمندان

 

سه شنبه  ۱ دی

کلاس طراحی پل

سازمان مهندسی
و عمران 

 

چهارشنبه ۲ دی

بازدید از تقاطع های انتهای غربی اتوبان همت

گلها

 

پنجشنبه ۳ دی

نمایشگاه

 

جمعه  ۴ دی

کریسمس (میلاد حضرت عیسی مسیح)

 

معبدي كه به خاطر آن روزنامه همشهري توقيف گرديد

معبد لوتوس(نیلوفرآبی)

اینجا Lotus Temple یا معبد نیلوفر آبی ، معبد آیین بهائی یا مشرق الاذکار بهائیان در شهر دهلی‌نو پایتخت هندوستان است . معمار این ساختمان یک ایرانی بهایی به نام " فریبرز صهبا "است

 

                 

این معبد بر روی آب بنا شده است و سیستم خنک کننده این معبد توسط همین آب کار می کند.
 
                     
 
 
معبد لوتوس  که در شرق دهلی نو واقع گردیده  و طبق گزارش خبرگزاري سي.ان.ان. با حدود 4 ميليون نفر بازديدكننده در سال (در مقابل مثلاً 5/2 ميليون نفر بازديدكنندهء تاج محل) پربازديدكننده‌ترين ساختمان جهان است، از دو جنبه داراي اهميت جهاني است:

يك جنبه ي اهميت آن از نظر هنر معماري است٬چرا كه از نظر هنر معماري  جوايز بين‌المللي فراواني را به خود اختصاص داده است  ، از جمله جايزه ي  معماري مهندسي ساختمان و مهندسي طراحي نور و جايزه ي  انجمن ساختمانهاي بتوني آمريكا در سال 1990 به عنوان ظريفترين ساختمان بتوني جهان.
اين معبد را سمبل معماري هند بعد از استقلال اين كشور مي‌دانند و روزنامه ي  تايمز آن را «تاج محل قرن بيستم» ناميده است و دولت هند عكس آن را بر روي يك تمبر يادگاري در كنار سه بناي مهم ديگر هندوستان نقش كرده است.
وقتي طرح اين معبد در سال 1978 در مسابقه‌ ي  بين‌المللي معبد لوتوس هند كه طراحان هندي و غيرهندي در آن شركت داشتند برنده شد، متخصصين آن را به علت پيچيدگي و ظرافت بيش از حد غيرقابل اجرا دانستند

طراح آن، مهندس فريبرز صهبا (متولد مشهد، فارغ‌التحصيل رشتهء معماري از دانشكدهء هنرهاي زيباي تهران) كه ساكن انگلستان بود، تصميم گرفت خود نظارت آن را به عهده بگيرد و به اين منظور هشت سال در هندوستان اقامت نمود. اين ساختمان به شكل يك گل لوتوس (نيلوفرآبی)ساخته شده كه داراي 5 رديف 9تايي گلبرگ است. سه رديف از گلبرگها از بيرون ساختمان ديده مي‌شوند و دو رديف از داخل. ضخامت گلبرگها كه از جنس بتون سفيدند حداكثر 30 سانتيمتر و حداقل 5 سانتيمتر است كه معجزه‌اي در معماري به شمار مي‌رود، به طوري كه آرتور اريكسون كانادايي، از مشاهير معماري جهان، پس از بازديد از ساختمان گفت اين ساختمان نشانه‌ ي  آن است كه هنوز در اين قرن امكان معجزه وجود دارد. (براي مقايسه مي‌توان به ساختمان اپراي شهر سيدني اشاره كرد كه ضخامت گلبرگهاي آن گاهي به دو مترهم  مي‌رسد.) از همه مهمتر اين كه اين بنا بدون امكانات معماري مدرن ساخته شده است، زيرا به علت ممنوعيت واردات اجناس خارجي در دولت خانم گاندي، اين ساختمان با وسايل ابتدايي موجود در هند، حتي بدون بولدوزر يا مته برقي، ساخته شد.. نورگيري اين بنا كه از لابلاي گلبرگهاي لوتوس انجام مي‌شود و تهويه ي  آن كه با الهام از بادگيرهاي ايراني و به كمك 9 استخر آب در اطراف بنا انجام مي‌شود از ديگر موارد بسيار جالب آن است.
 
جنبه ي  ديگر اهميت اين بنا نقش سمبليك آن  در اتحاد بين اديان است، به طوري كه جايزه ي  ممتاز كمال هنر معماري را از انجمن بين‌المذاهب در واشنگتن در سال 1987و جايزه ي  گلوب آرت آكادمي اتريش را براي ترويج اتحاد و هماهنگي بين ملتها و اديان مختلف  واز هر طبقه اجتماعي ٬در سال 2000 برده است.

 بازديدكنندگان اين معبد از همه ي  اديان جهانند و همه كنار هم در آن به دعا مشغول مي‌شوند. از جمله مهمترين بازديدكنندگان آن مي‌توان از دالايي‌لاما و نمايندهء دولت واتيكان نام برد. شكل اين معبد، يعني گل لوتوس، به اين علت انتخاب شده است كه براي همه ي  اديان شرقي مقدس است و پيروان همه ي  اديان با آن احساس نزديكي مي‌كنند. به عقيده ي  هندوها برهما در يك گل لوتوس به وجود آمد و بنابراين گل لوتوس خانه ي  خدا به شمار مي‌رود. بوداييان در دعاي مشهور خود خداوند را چنين مي‌ستايند: اي جواهري كه در گل لوتوس خفته‌اي. بودا فرموده است كه انسانها بايد مانند لوتوس باشند كه در مرداب مي‌رويد اما در نهايت پاكي و پاكيزگي است؛ پس لوتوس سمبل آلوده نشدن به دنياست.

 در ايران قبل از اسلام مي‌بينيم كه در بيستون ميترا در حال رقص روي گل لوتوس تصوير شده است و در تخت جمشيد در دست سلاطين گل لوتوس ديده مي‌شود. در ديانت اسلام نيز گل لوتوس از طرحهاي محرابهاي مساجد است و گنبد تاج محل نيز به شكل غنچه ي  لوتوس ساخته شده است. همچنين گل لوتوس يكي از نقشهاي متداول در قالي‌هاي ايراني است.
معبد لوتوس  كه مشرق‌الاذكار ناميده مي‌شوند پيروان همه ي  اديان را در خود مي‌پذيرند. در اين معابد 9 در به نشانه ي  9 دين بزرگ الهي جهان وجود دارد. درون آنها هيچ تزئيني كه يادآور دين خاصي باشد وجود ندارد و در نهايت سادگي است. هر فرد مي‌تواند به آن وارد شود و به آرامي، بدون هيچ سروصدا و مراسمي، هر دعايي كه مي‌خواهد براي خود بخواند. فقط چند بار در روز براي مدتي كوتاه آيات كتب مقدسه به صداي بلند براي عموم تلاوت مي‌شود. در اين معابد آثار الهي همه ي اديان تلاوت مي‌شود، زيرا يكي از مهمترين اصول اعتقادي بهائيان وحدت اساس اديان الهي است. تاكنون علاوه بر هندوستان، در كشورهاي آلمان، آمريكا، استراليا، اوگاندا، پاناما و ساموآ مشرق‌الاذكارهايي  ساخته شده‌اند.
 
 

 

 از نكات جالب ديگر يكي مربوط به خادمان معبد است :همه خوش لباس ،خوش چهره ،مودب  و با لهجه ي كاملا انگليسي (چرا  كه همه غير از چند  دربان ،اروپايي هستند. نكته بعدي مربوط به عبادت در معبد است  كه بر خلاف همه ي مساجد و معابد  در سكوت و آرامش حاكم  بر معبد كه البته  بيشتر شبيه يك تالار بزرگ و مرتفع و مفروش با سنگ مرمر ،انجام مي گيرد.قبل از ورود،راهنماي معبد به زبان انگليسي و بعد هندي همه را به خاموش كردن موبايل و دوربين و البته صداي بچه ها به هر وسليه ي ممكن دعوت مي كند  و از همه مي خواهد  دقايقي بر نيمكت هاي سنگي و خنك ( به دليل سيستم خنك كننده ي طبيعي يعني آب موجود در استخرهاي زير و اطراف معبد به شكل گلبرگ هاي نيلوفر ) بنشينند و بدون آنكه مزاحم تمركز و عبادت ديگران شوند به هر زبان ،هر چيزي كه دوست دارند اما در سكوت زمزمه كنند.

نكته ي بعدي مربوط به موزه و نمايشگاه بزرگ مشرق الاذكار است كه در حين بازديد از معبد با يك كارت دعوت و بروشور معرفي موزه ، توريست ها را به بازديد ترغيب مي كنند . در موزه مخاطب با حجم انبوهي از عكس و پوسترهاي  زيبا در معرفي تاريخچه ساخت معابد مشرق الاذكار و مرامنامه و خط و مشي سازندگان و بانيان معبد و دعوت به وحدت ادیان٬ روبرو مي شود.

پایتخت‌های ایران

پایتَخت یا مرکز کشور، شهر اصلی یک کشور یا یک محدوده حکومتی است که غالبا از سایر شهرها بزرگتر بوده و وزارت کشور و سایر نهادهای مهم حکومتی در آن واقع است.
نهادهای اصلی حکومتی همچون وزارتخانه‌ها و ادارات مرکزی معمولاً در پایتخت قرار دارند. پایتخت محل استقرار حکومت است و این مسئله بطور قانونی و معمولاً در قانون اساسی کشورها وضع شده است.
در کشورهای پادشاهی، شاهان و دربار ایشان معمولاً در پایتخت سکونت دارند. ریشه واژه پایتخت نیز با همین امر مربوط است یعنی "پای تختگاه شاه"، یعنی در زمان‌های قدیم محل سکونت یک شاه اصلی‌ترین شاخص یک شهر برای پایتخت شدن بود.
در قدیم نام‌های دیگری نیز در معنی پایتخت بکار می‌رفت، همچون دارالخلافه و دارالسلطنه و آستانه.
منظور از آستانه، محل ورود به دربار پادشاه بود که محل این ورودی دربار رفته رفته معنای خود شهر سکونت شاه یعنی پایتخت را بخود گرفت.
آستانه در زمان عثمانی لقب و مترادف شهر استانبول بود و همین واژه فارسی هنوز در زبان‌های آسیای‌میانه در معنی پایتخت بکار می‌رود.
 
پایتخت‌های ایران از ابتدا تاکنون
ماد: هگمتانه (همدان)
هخامنشیان: شوش، پاسارگاد، شیراز
اشکانیان: دامغان، اشک‌آباد، تیسفون
ساسانیان: تیسفون، بیشابور، کازرون
طاهریان: بخارا، نیشابور، مرو
صفاریان: زرنج
سامانیان: بخارا
علویان: طبرستان
زیاریان: اصفهان
بوییان: همدان، ری، شیراز
غزنویان: غزنین
سلجوقیان: نیشابور، اصفهان
خوارزمشاهیان: سمرقند، گرگانج
ایلخانیان: مراغه، تبریز
تیموریان: سمرقند، هرات
صفویان: اردبیل، تبریز، قزوین، اصفهان، ساری
افشاریان: مشهد
زندیان: شیراز، کرمان
قاجاریان: ساری، تهران
از دوران پهلوی تاکنون: تهران

جهانى شدن (globalization)

 

سال پیش من در  سوئد در شركت ولوو استخدام شدم. كار كردن در این شركت تجربه جالبى براى من به وجود آورده است. اینجا هر پروژهاى حداقل ٢ سال طول میكشد تا نهایى شود، حتى اگر ایده ساده و واضحى باشد. این قانون اینجاست. جهانى شدن (globalization) باعث شده است كه همه ما در جستجوى نتایج فورى و آنى باشیم. و این مشخصاً با حركت كند سوئدیها در تناقض است. آنها معمولاً تعداد زیادى جلسه برگزار میكنند، بحث میكنند، بحث میكنند، بحث میكنند و خیلى به آرامى كارى را پیش میبرند. ولى در انتها، این شیوه همیشه به نتایج بهترى میانجامد.
به عبارت دیگر:
1- سوئد در حدود 450000 كیلومتر مربع وسعت دارد.
2- سوئد حدود 9 میلیون جمعیت دارد.
٣- استكهلم، پایتخت سوئد كه به پایتخت اسكاندیناوی نیز مشهور است حدود 78000 نفر جمعیت دارد.
4- ولوو، اسكانیا، ساب، الكترولوكس و اریكسون برخى از شركتهاى تولیدى سوئد هستند.

اولین روزهایی كه در سوئد بودم، یكى از همكارانم هر روز صبح با ماشینش مرا از هتل برمیداشت و به محل كار میبرد. ماه سپتامبر بود و هوا كمى سرد و برفى. ما صبحها زود به كارخانه میرسیدیم و همكارم ماشینش را در نقطه دورى نسبت به ورودى ساختمان پارك میكرد. در آن زمان، ٢٠٠٠ كارمند ولوو با ماشین شخصى به سر كار میآمدند.

روز اول، من چیزى نگفتم، همین طور روز دوم و سوم. روز چهارم به همكارم گفتم: آیا جاى پارك ثابتى داری؟ چرا ماشینت را این قدر دور از در ورودى پارك میكنى در حالى كه جلوتر هم جاى پارك هست؟
او در جواب گفت:
براى این كه ما زود میرسیم و وقت براى پیاده رفتن داریم. این جاها را باید براى كسانى بگذاریم كه دیرتر میرسند و احتیاج به جاى پاركى نزدیكتر به در ورودى دارند تا به موقع به سركارشان برسند. تو این طور فكر نمیكنی؟

میزان شرمندگى مرا خودتان حدس بزنید.

این روزها، جنبشى در اروپا راه افتاده به نام غذاى آهسته (Slow Food). این جنبش میگوید كه مردم باید به آهستگى بخورند و بیاشامند، وقت كافى براى چشیدن غذایشان داشته باشند، و بدون هرگونه عجله و شتابى با افراد خانواده و دوستانشان وقت بگذرانند. غذاى آهسته در نقطه مقابل غذاى سریع (Fast Food ) و الزاماتى كه در سبك زندگى به همراه دارد قرار میگیرد. غذاى آهسته پایه جنبش بزرگترى است كه توسط مجله بیزنس طرح شده و یك "اروپاى آهسته" نامیده شده است. این جنبش اساساً حس شتاب و دیوانگی به وجود آمده بر اثر نهضت جهانى شدن را زیر سوال میبرد. نهضتى كه كمیّت را جایگزین كیفیت در همه شئون زندگى ما كرده است.

مردم فرانسه با وجودى كه ٣٥ ساعت در هفته كار میكنند امّا از آمریكائیها و انگلیسیها مولّدترند. آلمانیها ساعت كار هفتگى را به28/8 ساعت تقلیل دادهاند و مشاهده كردهاند كه بهرهورى و قدرت تولیدشان ٢٠درصد افزایش یافته است. این گرایش به آهستگى و كندكردن جریان شتاب آلود زندگى، حتى نظر آمریكائیها را هم جلب كرده است.

البته این گرایش به عدم شتاب، به معنى كمتر كار كردن یا بهرهورى كمتر نیست. بلكه به معنى انجام كارها با كیفیت، بهرهورى و كمال بیشتر، با توجه بیشتر به جزئیات و با استرس كمتر و برقرارى مجدّد ارزشهاى خانوادگى و به دست آوردن زمان آزاد و فراغت بیشتر است.

به معنى چسبیدن به حال در مقابل آینده نامعلوم و تعریف نشده است. به معنى بها دادن به یكى از اساسیترین ارزشهاى انسانى یعنى ساده زندگى كردن است. هدف جنبش آهستگى، محیطهاى كارى كم تنشتر، شادتر و مولّدترى است كه در آن، انسانها از انجام دادن كارى كه چگونگى انجام دادنش را به خوبى بلدند، لذت میبرند. اكنون زمان آن فرا رسیده است كه توقف كنیم و درباره این كه چگونه شركتها به تولید محصولاتى با كیفیت بهتر، در یك محیط آرامتر و بیشتاب و با بهرهورى بیشتر نیاز دارند، فكر كنیم.

بسیارى از ما زندگى خود را به دویدن در پشت سر زمان میگذرانیم امّا تنها هنگامى به آن میرسیم كه بر اثر سكته قلبى یا در یك تصادف رانندگى به خاطر عجله براى سر وقت رسیدن به سر قرارى، بمیریم.

بسیارى از ما آنقدر نگران و مضطرب زندگى خود در آینده هستیم كه زندگى خود در حال حاضر، یعنى تنها زمانى كه واقعاً وجود دارد را فراموش میكنیم.

همه ما در سراسر جهان، زمان برابرى در اختیار داریم. هیچكس بیشتر یا كمتر ندارد. تفاوت در این است كه هر یك از ما با زمانى كه در اختیار داریم چكار میكنیم. ما نیاز داریم كه هر لحظه را زندگى كنیم. به گفته جان لنون، خواننده معروف: زندگى آن چیزى است كه براى تو اتفاق میافتد، در حالى كه تو سرگرم برنامه ریزیهاى دیگرى هستى.

به شما به خاطر این كه تا پایان این مطلب را خواندید تبریك میگوئیم. بسیارى هستند كه براى هدر ندادن زمان، از وسط مطلب آن را رها میكنند تا از قافله جهانى شدن عقب نمانند

آشنایی با ضرایب مورد استفاده در برآورد

 

قیمتهای واحدی که برای انجام کارهای مختلف در دفترچه فهرست بها درج گردیده است ، برای انجام کار در شرایط عادی و در مقطع زمانی و مکانی خاص و بدون احتساب هزینه های غیر مستقیم مرتبط با اجرای کار، معتبراند. برای اعمال اثرات متغیر و موثر در تهیه برآورد، ضرایب مختلفی تعریف شده اند که در زیر ، به توضیح مختصری در باره انواع ضرایب و نحوه محاسبه آن می پردازیم.

ضریب منطقه ای

قیمتهای واحد برای انجام کار برای مقطع زمانی معین و مکان مشخص تهیه می شوند. قیمتهای مندرج در فهارس بها ، برای انجام کار در تهران محاسبه گردیده اند.

برای اینکه قیمتهای موجود در فهارس بها ، عمومیت داشته و در همه جای کشور قابل استفاده باشد ، سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور با توجه به ویژگیهای محلی و منطقه ای و میزان برخودار یا محروم بودن آن و چگونگی امکان دسترسی به نیروهای کار و تامین مصالح ، مناطق جغرافیایی ایران را به مناطق مختلف تقسیم نموده است وبرای کارهای ساختمانی ،تاسیسات برق و مکانیک ، راه وباند و ...... به صورت جداگانه و متناسب با صعوبت در منطقه، ضریبی به نام "ضریب منطقه" در نظر گرفته است که در برآورد هزینه کار ضرب می گردد.

ضرایب منطقه ای مربوط به فهرست بها ابنیه و تاسیسات برق و مکانیک طی بخشنامه هایی از طرف سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور قبلا اعلام گردیده که بایستی از آن بخشنامه ها استخراج گردد.  برای فهارس بها راه وباند ،جمع آوری فاضلاب ، انتقال آب و ... هرساله بصورت پیوست شماره 4 فهرست بها منتشر میگردد.

دانلود بخشنامه ضرایب منطقه ای

 

ضریب طبقات

قیمتهای درج شده در فهارس بها، برای انجام کار در طبقه همکف و زیر همکف در نظر گرفته شده است . چنانچه کار در طبقات بالاتر از همکف و یا پایین تر از طبقه زیر همکف انجام شود، بابت هزینه حمل مصالح به طبقات مذکور و افت ناشی از حمل آن به طبقات و همچنین سختی اجرای کار، ضریبی به نام "ضریب طبقات" به شرح پیوست 2 فهرست بها  تعیین و در برآورد هزینه اجرای عملیات کار، منظور می شود.

ضریب ارتفاع

قیمتهای درج شده در فهارس بها ، برای انجام کار تا ارتفاع 5/3 متر در هر طبقه است. چنانچه کار در طبقه ای که ارتفاع آن بیش از 5/3 متر است ،انجام شود بابت سختی اجرای عملیات و حمل و افت مصالح ناشی از ارتفاع و همچنین اجرای داربستهای لازم در داخل ساختمان ، ضریب ارتفاع ، براساس مندرجات پیوست 2 فهرست بها در نظر گرفته می شود ودر برآورد هزینه اجرای عملیات کار،منظور می گردد.این ضریب به تمام اقلام کار آن طبقه از تراز کف طبقه مربوط تا تراز کف طبقه بالایی ، به استثنای مصالح پایکار تعلق میگیرد.

در صورتی که تغییراتی در حین کار در ارتفاع طبقه ایجاد شود(ارتفاع کم یا زیاد شود) به شرط اجرا شدن ، فرمول مذکور یکبار دیگر برای طبقات مربوط براساس کار واقعی انجام شده محاسبه و در آخرین صورتوضعیت اعمال می شود.

ضریب بالاسری

برای جبران هزینه های ناشی از مواردی همچون پرداخت مالیات ، بیمه های اجتماعی کارمندان وکارگران ، تهیه ضمانتنامه های مختلف ، عوارض قانونی و لحاظ نمودن سود برای پیمانکار و ........ ضریب بالاسری را در نظر گرفته اند که به مبلغ کل برآورد اجرای کار اعمال می گردد. هزینه های بالاسری ، به طور کلی به دو دسته هزینه بالاسری عمومی و هزینه بالاسری کار به شرح مندرجات پیوست شماره 3 فهرست بها تفکیک می شود.

توضیح : ضریب بالاسری برای طرحهای عمرانی برابر 30/1 در نظر گرفته شده است که در آن هزینه های بیمه  سهم کارفرما و بیمه بیکاری نیروی انسانی کارگاه و همچنین عوارض شهرداری ( برای پیمانهای مشمول )، توسط دستگاههای اجرایی از محل طرح پرداخت می شود ، هزینه ای از بابت آنها در هزینه بالاسری منظور نشده است ، لذا در صورت تغییر هریک از شرایط هزینه های مشروح در پیوست مربوط ، بایستی ضریب بالاسری مجددا محاسبه و اعمال گردد.

برای روشن شدن موضوع در صورتی که طرح غیر عمرانی و براساس فهرست بها ، شامل تهیه مصالح و دستمزد باشد ، بیمه آن حدود 78/7 در صد خواهد بود در صورتیکه بیمه مکسوره از پیمانکار در طرحهای عمرانی 6/1 در صد می باشد لذا اختلاف این در صد که حدود 18/6 در صد می باشد بایستی به روش زیر محاسبه و بعنوان ضریب بالاسری طرح غیر عمرانی به برآورد اعمال گردد.

                                             100

ضریب بالاسری طرح عمرانی = --------- = 30/1

                                          23 – 100

 

جمع هزینه ای طرح غیر عمرانی    18/29 = 18/6+23

 

                                                      100

ضریب بالاسری طرح غیر  عمرانی = ------------- = 41/1

                                                18/29 – 100

 

منبع : http://analyze.blogfa.com/post-13.aspx

مجادله ادبی بر سر یک خال

 
حافظ :

اگر آن ترک شیرازی بدست آرد دل ما را
به خال هندویش بخشم سمرقند بخارا را



صائب تبریزی :

اگر آن ترک شیرازی بدست آرد دل ما را
به خال هندویش بخشم سر و دست و تن و پا را
هر آنکس چیز می بخشد ز مال خویش می بخشد
نه چون حافظ که می بخشد سمرقند و بخارا را



شهریار :

اگر آن ترک شیرازی بدست آرد دل ما را
به خال هندویش بخشم تمام روح اجزا را
هر آنکس چیز می بخشد بسان مرد می بخشد
نه چون صائب که می بخشد سر و دست و تن و پا را
سر و دست و پا را به خاک گور می بخشند
نه بر آن ترک شیرازی که برده جمله دلها را



فاطمه دریایی :

اگر آن ترک شیرازی بدست آرد دل ما را
خوشا بر حال خوشبختش، بدست آورد دنیا را
نه جان و روح می بخشم نه املاک بخارا را
مگر بنگاه املاکم؟چه معنی دارد این کارا؟
و خال هندویش دیگر ندارد ارزشی اصلأ
که با جراحی صورت عمل کردند خال ها را
نه حافظ داد املاکی، نه صائب دست و پا ها را
فقط می خواستند این ها، بگیرند وقت ما ها را...

4 كلام حرف حساب (4)

كلام اول : بسم لله

ماییم و نوای بی نوایی       بسم لله اگر حریف مایی

 

 کلام دوم : کتاب

شما همان چیزی را می بینید که می خواهید. 
 
با این حال برخی حتی در بیابان هم زیبایی می بینند
 
و برخی دیگر در دل مزارع سرسبز، دلتنگ می شوند.   
 
برخی قادرند مشکل کاری را به یک موقعیت مناسب تبدیل کنند 
 
 
و برخی دیگر یک فرصت پیشرفت را به یک مشکل بدل می کنند.   
 

 به هر حال تلسکوپ در دست شماست، 
 
از هر طرف که صلاح می دانید نگاه کنید. 
 
باید مراقب اندیشه ها و خواسته های درونی خود باشید 
 
و نسبت به آنها آگاهی داشته باشید.  
 
اهداف و خواسته های خود را طوری در ذهن
 
و ضمیر باطن جای دهید که گویی از قبل به آنها رسیده اید.
  
 
«زندگی تو یک تصادف نیست، بازتاب خود تو است.» 
 
هدف این کتاب این است که به آنچه خوب است
 

 و آنچه زیباست فکر کنید تا به نهایت خوبی
 
 
و آنچه لیاقتش را دارید برسید. مثبت باشید.
 

مطالعه کتاب 12 گام تا مثبت اندیشی به همه دوستانی که سعی دارند زندگی موفق تری را تجربه کنند توصیه می شود. 

محمد سیدا

  
کلام سوم : داستنی
 
 
روباهها همه چیز را خاکستری می­بینند

زرافه تار صوتی ندارد و لال است و نمیتواند هیچ صدایی از خود در آورد

طول قد هر انسان سالم برابر هشت وجب دست خود اوست

هر یک لیتر بنزین معادل بیست و سه و نیم تن گیاهان مدفون شده در قرنها پیش است

هنگام صحبت برای بیان هر کلمه هفتاد و دو ماهیچه به کار گرفته می‌شود
 
تا قرن پنجم میلادی متوسط عمر مردم اروپا از سی سال فراتر نمی‌رفت
 
 
 مغز فیزیکدان نابغه، آلبرت اینشتین پانزده درصد از حجم مغز انسان عادی بزرگتر بود

 اگر زنی به کوررنگی مبتلا باشد، فرزندان پسر او کوررنگ می­شوند
 
کوههای آلپ در سال حدود یک سانتیمتر بلند می­شوند
 
 
همه نوزادان میگو نر متولد می­شوند و بعد از چند هفته بخشی از نوزادان به ماده تبدیل می­شوند
  
 
  وزن کوه یخی متوسط الحجم بیست میلیون تن است 
  
  
 
 
 کلام آخر:
 

خداوندا اگر چه گناهکار هستم و خود را درخور مجازات می بینم،
 
لیکن از درگاه تو ناامید نیستم برای اینکه می دانم که
 
 
 اگر من در این جهان بر طبق پیروی از طبیعت خود رفتار کرده ام

 تو در آن جهان نسبت به من بر طبق طبیعت خود رفتار خواهی نمود.

 

برنامه های هفته چهارم آذر

جمعه  ۲۰ آذر

دومین نمایشگاه تکنولوژی بتن (Cementex)

نمایشگاه
بین المللی

 

شنبه ۲۱ آذر

نمايشگاه کاشي،سراميک،چيني بهداشتي(۱۹-۲۲آذر)

نمایشگاه
بین المللی

 

يكشنبه  ۲۲ آذر

جلسه بهینه سازی مصرف در ساختمانهای صنعتی 

خانه هنرمندان

 

دوشنبه ۲۳ آذر

بازديد از پل قوسي در حال اجراي جواديه

سازمان مهندسی
و عمران 

 

سه شنبه  ۲۴ آذر

جلسه انجمن مهندسان راه و ساختمان (۵-۷)

نظام مهندسی

 

چهارشنبه ۲۵ آذر

ارائه گزارشات ماهيانه پروژه هاي شهر تهران

سازمان مهندسی
و عمران 

 

پنجشنبه ۲۶ آذر

نمايشگاه رنگ، رزين، کامپوزيت و پوششهاي صنعتي

نمایشگاه
بین المللی

 

جمعه  ۲۷ آذر

تعطيل

 

كاهش زمان انتظار مهندسان جهت مهاجرت به كانادا

اقدام مفید دولت فدرال کانادا در استانه سال نو:
زمان انتظار بسیاری از متخصصان برای ورود به بازار کار کانادا کوتاه‌تر می‌شود

 

در آستانه آغاز آخرین ماه سال ۲۰۰۹ و در حالیکه حدود سه هفته تا تعطیلات کریسمس باقی مانده و شهروندان کانادایی غرق در شور و نشاط خریدهای پیش از عید هستند، دو وزیر کلیدی دولت هارپر در حوزه امور مهاجران دیروز خبری را منعکس کردند که تاثیر آن می‌تواند نقشی تعیین کننده در آینده شغلی مهاجران داشته باشد: «دولت مرکزی در اتاوا تصمیم گرفته تا زمان انتظار برخی از مهاجران متخصص را برای ارزیابی مدارکشان به منظور کار در بازار کار کانادا، که در حال حاضر گاه تا دو سال طول می‌کشید، کوتاه‌تر کند.»  این مقاله از سوی تیم نویسندگان شرکت خدمات مهاجرتی کنپارس به مدیریت آقای دکتر مختاری تهیه شده و در س

وزیر منابع انسانی، خانم دایان فینلی، روز دوشنبه اعلام کرد که مدارک و مستندات این دسته از متخصصان مهاجر که دارای مدرک فوق دیپلم و لیسانس در رشته‌های مزبور هستند، حداکثر در یک سال مورد بررسی قرار بگیرد.

در برنامه ارزیابی مدارک خارجی یا Foreign Credential Recognition Program رشته‌های زیر با توجه به زمان‌بندی گفته شده مورد ارزیابی قرار می‌گیرند:

• معماران
• مهندسان
• داروسازان
• متخصصان کاردرمانی و فیزیوتراپی
• پرستاران تحصیل‌کرده

 از ابتدای سال ۲۰۱۱ تقاضای این دسته از متقاضیان طبق برنامه جدید بررسی می‌شود. پزشکان و گروه دیگری از متخصصان در پایان سال ۲۰۱۲ مشمول این برنامه می‌شوند.  

 

 

 این مقاله از سوی تیم نویسندگان شرکت خدمات مهاجرتی کنپارس به مدیریت آقای دکتر مختاری تهیه شده و در سایت www.parscanada.com منتشر شده است. 

مهاجرت از طریق نیروی متخصص، سرمایه گذاری و روشهای دیگر ادامه مطلب را در سایت کنپارس بخوانید:

www.parscanada.com  

ايران در 196 سال پيش

آخرین نقشه بین المللی ایران پیش از جدا شدن سرزمینهای تاریخی آن ، انتشارات تامسون (1814)

سرزمین کنونی ایران، تنها سی درصد از ناحیه‌ای وسیع است که در تاریخ با نام‌های‎ «ایران‌زمین»،«ایران‌بزرگ » یا «ایرانشهر» و در ‏جغرافیا با نام «فلات ایران» شناخته می شود. ترفند ها و دسیسه های بیگانگان و سستی پادشاهان بی کفایت گذشته بخش های زیادی ازاین سرزمین کهن را در طول فاصله کوتاه 196 ساله از ایران بزرگ جدا نمود که مروری بر چگونگی هر یک از این جدایی ها به رغم تلخی بسیار برای میهن گرایان ایرانی جهت الزام جدیت و حساسیت ما دست کم برای حفظ سرزمین های باقیمانده موجود بسیار آموزنده خواهد بود..

گستره سرزمین‌های جدا شده از ایران در قراردادهای ترکمانچای،گلستان،آخال،پار یس و... به قرار زیر است:

سرزمین های جدا شده قفقاز بر اساس قرارداد های گلستان و ترکمانچای با روسیه(1813 و 1828 م.)
آران و شروان: ۸۶۶۰۰ کیلومتر مربع؛ 
ارمنستان: ۲۹۸۰۰ ک .م؛ 
گرجستان: ۶۹۷۰۰ ک.م؛ 
‎داغستان: ۵۰۳۰۰ ک.م؛ 
اوستیای شمالی: ۸۰۰۰ ک.م؛ 
چچن: ۱۵۷۰۰ ک .م؛
اینگوش: ۳۶۰۰ ;ک.م‎
جمع ‏کل: ۲۰۰.۰۰۰ کیلومتر مربع 

سرزمین‌های جداشده ایران شرقی براساس پیمان پاریس و پیمان منطقه ای مستشاران انگلیسی

هرات وافغانستان: ۶۲۵۲۲۵ ک.م؛ 
بخش‌هایی از بلوچستان و مکران: 3۵۰۰۰۰ ک.م؛ 
جمع کل: ۹۷۵۲۲۵ کیلومتر مربع 

سرزمین‌های جداشده ‏ورارود(ماوراءالنهر) بر اساس پیمان آخال با روسیه(1881 م.)

ترکمنستان: ۴۸۸۱۰۰ ک.م؛ 
ازبکستان: ۴۴۷۱۰۰ ک.م؛ 
تاجیکستان: ۱۴۱۳۰۰ ک.م؛ 
‎بخش‌های ضمیمه شده ‏به قزاقستان: ۱۰۰۰۰۰ک.م؛ 
بخش‌های ضمیمه شده به ‎قرقیزستان: ۵۰۰۰۰ ک.م؛ 
جمع کل: 1226500 کیلومترمربع

‏‎ سرزمین های جداشده جنوب خلیج فارس بر اساس پیمان منطقه ای مستشاران انگلیس
‎
امارات:83600ک.م:
بحرین:694 ک.م:
قطر:11493ک.م: 
عمان:309500ک.م:
جمع کل: 405287کیلومتر مربع

مساحت سرزمین‌های جدا شده از ایران درونی به همراه دو سوم کردستانات (که در دوره صفویه به اشغال عثمانی در آمد و بعد ها در بین سه کشور ترکیه،عراق و سوریه تقسیم شد) به مساحت تقریبی 200000ک.م. و نیز عراق به مساحت 438317ک.م. در جمع حدود 3.5 میلیون کیلومتر مربع بالغ می شود که این مقدار تجزیه یک کشور در کل تاریخ ایران و دنیا بی سابقه است. 

 

عكسي كه با 18 هزار مرد در سال 1918 گرفته شد !

4 کلام حرف حساب (3)

 
کلام اول :
  
سلام،
 
سلام یعنی سلامتی بر تو باد
 
سلام یعنی تو اگر موفق باشی من احساس خوشحالی میکنم 
 
و اگر درد و رنج به تو برسد من از آن ناراحت خواهم بود
 
سلام یعنی با من حرف بزن چون من می خواهم با تو حرف بزنم
 
سلام یعنی نترس و با آرامش حرکت کن. 

 

 کلام دوم:  حکیمانه
 
:به سه خصلت ممتاز شده ام 
   
عشق كه از سخنم و نگاهم و دستم و حركاتم و حيات و مماتم می بارد
 
در آتش عشق می سوزم و هدف حيات را جز عشق نمی شناسم  
  
در زندگی جز عشق نمی خواهم، و جز به عشق زنده نيستم
 
فقر كه از قيد همه چيز آزاد و بی نيازم،
 
و اگر آسمان و زمين را به من ارزانی كنند، تأثيری در من نمی كند
 
تنهایی كه مرا به عرفان اتصال می دهد

مرا با محروميت آشنا می كند. كسی كه محتاج عشق است،    
 
در دنيای تنهایی با محروميتِ عشق می سوزد   
 
جز خدا كسی نمی تواند انيس شبهای تار او باشد  
  
 و جز ستارگان اشكهای او را پاك نخواهند كرد  
  
 و جز مرغ سحر ناله های صبحگاه او را حس نخواهند كرد 
 
به دنبال انسانی میگردد تا او را بپرستد یا به او عشق بورزد 
   
ولی هر چه بيشتر می گردد، كمتر می يابد

 
                                                              " مصطفی چمران"
 

   
 کلام سوم: عارفانه
 
 
ميرسی به يک نقطه

خودت هستی و خودت
 
بی هيچ کسی
 
و يک لحظه...
 
فراتر از همه آن چیزهایی که میخواستی
 
رها میشوی.
 
آرام آرام  رشد میکنی

 
و بی صدا...
 
راه طولانیست و پر خطر

 
نمی هراسی
 
چون ایمان داری
 
به ابدیت
 
به هستی

 و به توانستن
 
بزرگ شده ای
 
به اندازه چندین و چندین سال
 
به اندازه خود خود خودت
 
و حتی فراتر... 
  
  
   
لحظه های درنگ: 
   
لاک پشت آهسته آهسته می خزید ، دشوار و کند... دورها همیشه برایش دور بود لاک پشت تقدیرش را دوست نمی داشت و آن را چون اجباری سخت به دوش می کشید. ناگهان پرنده ای در آسمان پر زد سبک مثل نسیم، لاک پشت رو به خدا کرد و گفت: این عدل نیست کاش پشتم را این همه سنگین نمی کردی من هیچگاه به مقصد نمی رسم و با اندوه در لاک سنگی خود خزید. 
  
 آنگاه خدا لاک پشت را از زمین بلند کرد و از آن بالا زمین را نشانش داد و گفت: خوب نگاه کن.! ابتدا وانتهایی ندارد هیچکس نمی رسد چون رسیدنی در کارنیست... فقط رفتن است ! هر چند اندک میروی اما باز هم رسیده ای و باور کن آنچه بر دوش توست تنها لاک سنگی نیست !     
 
تو پاره ای از هستی را بر دوش می کشی.. پاره ای از مرا پس همچنان برو.
 
:فراتر از یک نگاه
 

 کلام چهارم:  جملات قصار

  اگر فکر می کنید که موفق می شوید یا شکست می خورید،
 
در هر دو صورت درست فکر کرده اید.   "آنتونی رابینز"
 
 
مغز ما یک دینام هزار ولتی است که متاسفانه اکثرمان بیش از یک چراغ موشی
 
از آن استفاده نمی کنیم .  "ویلیام جیمز"
 
 
هیچ گاه عشق به همدم را پاینده مپندار و از روزی که دل می بندی این نیرو را 
 
نیز در خویش بیافرین که اگر تنهایت گذاشت نشکنی و اگر شکستی باز هم
 
نامید نشو  چرا که آرام جان دیگری در راه است .   "ارد بزرگ"
 
  
انسان نه آن طور است که می پندارد نه چنان است که او را می شناسد و نه 
آن است که می نماید .     " وایلز" 
 
 
عشق چنان شیفتگی در نهان خود دارد که سخت ترین دلها نیز ، گاهی هوس

شنا در آن را می کنند .  "ارد بزرگ"

زندگی یک هدیه است: به ما حق ویژه، فرصت و مسؤولیت می‌دهد؛ باید به ازای

آن، چیزی بازگردانیم و آن «خودِ اصلاح‌شده» ماست.   "تونی رابنیز"

 

85 سال آموختن

 
 
در 15 سالگی آموختم كه مادران از همه بهتر می دانند ، و گاهی اوقات پدران هم

در 20 سالگی یاد گرفتم كه كار خلاف فایده ای ندارد ، حتی اگر با مهارت انجام شود

در 25 سالگی دانستم كه یك نوزاد ، مادر را از داشتن یك روز هشت ساعته و پدر را از داشتن یك شب هشت ساعته ، محروم می كند

در 30 سالگی پی بردم كه قدرت ، جاذبه مرد است و جاذبه ، قدرت زن

در 35 سالگی متوجه شدم كه آینده چیزی نیست كه انسان به ارث ببرد ؛ بلكه چیزی است كه خود آن را می سازد

در 40 سالگی آموختم كه رمز خوشبخت زیستن ، در آن نیست كه كاری را كه دوست داریم انجام دهیم ؛ بلكه در این است كه كاری را كه انجام می دهیم دوست داشته باشیم

در 45 سالگی یاد گرفتم كه 10 درصد از زندگی چیزهایی است كه برای انسان اتفاق می افتد و 90 درصد آن است كه چگونه نسبت به آن واكنش نشان می دهند

در 50 سالگی پی بردم كه كتاب بهترین دوست انسان و پیروی كوركورانه بدترین دشمن وی است

در 55 سالگی پی بردم كه تصمیمات كوچك را باید با مغز گرفت و تصمیمات بزرگ را با قلب

در 60 سالگی متوجه شدم كه بدون عشق می توان ایثار كرد اما بدون ایثار هرگز نمی توان عشق ورزید

در 65 سالگی آموختم كه انسان برای لذت بردن از عمری دراز ، باید بعد از خوردن آنچه لازم است ، آنچه را كه میل دارد نیز بخورد

در 70 سالگی یاد گرفتم كه زندگی مساله در اختیار داشتن كارتهای خوب نیست ؛ بلكه خوب بازی كردن با كارتهای بد است

در 75 سالگی دانستم كه انسان تا وقتی فكر می كند نارس است ، به رشد و كمال خود ادامه می دهد و به محض آنكه گمان كرد رسیده شده است ، دچار آفت می شود

در 80 سالگی پی بردم كه دوست داشتن و مورد محبت قرار گرفتن بزرگترین لذت دنیا است

در 85 سالگی دریافتم كه همانا زندگی زیباست

 

 گابریل گارسیا ماکز (نویسنده معروف کلمبیایی و برنده جایزه نوبل در ادبیات)

یادم باشد ...

یادم باشد حرفی نزنم که به کسی بر بخورد
نگاهی نکنم که دل کسی بلرزد
خطی ننویسم که آزار دهد کسی را
یادم باشد که روز و روزگار خوش است وتنها دل ما دل نیست
یادم باشد جواب کین را با کمتر از مهر و جواب دو رنگی را با کمتر از صداقت ندهم
یادم باشد باید در برابر فریادها سکوت کنم و برای سیاهی ها نور بپاشم
یادم باشد از چشمه درسِِ خروش بگیرم و از آسمان درسِ پـاک زیستن
یادم باشد سنگ خیلی تنهاست ...
یادم باشد باید با سنگ هم لطیف رفتار کنم مبادا دل تنگش بشکند
یادم باشد برای درس گرفتن و درس دادن به دنیا آمده ام ... نه برای تکرار اشتباهات گذشتگان
یادم باشد زندگی را دوست دارم
یادم باشد هر گاه ارزش زندگی یادم رفت در چشمان حیوان بی زبانی که به سوی قربانگاه می رود زل بزنم تا به مفهوم بودن پی ببرم
یادم باشد می توان با گوش سپردن به آواز شبانه ی دوره گردی که از سازش عشق می بارد به اسرار عشق پی برد و زنده شد
یادم باشد معجزه قاصدکها را باور داشته باشم
یادم باشد گره تنهایی و دلتنگی هر کس فقط به دست دل خودش باز می شود
یادم باشد هیچگاه لرزیدن دلم را پنهان نکنم تا تنها نمانم
یادم باشد هیچگاه از راستی نترسم و نترسانم
یادم باشد از بچه ها میتوان خیلی چیزها آموخت 
یادم باشد پاکی کودکیم را از دست ندهم
یادم باشد زمان بهترین استاد است
یادم باشد قبل از هر کار با انگشت به پیشانیم بزنم تا بعدا با مشت برفرقم نکوبم
یادم باشد با کسی انقدر صمیمی نشوم شاید روزی دشمنم شود
یادم باشد با کسی دشمنی نکنم شاید روزی دوستم شود
یادم باشد قلب کسی را نشکنم
یادم باشد زندگی ارزش غصه خوردن ندارد
یادم باشد پلهای پشت سرم را ویران نکنم
یادم باشد امید کسی را از او نگیرم شاید تنها چیزیست که دارد
یادم باشد که عشق کیمیای زندگیست
یادم باشد که ادمها همه ارزشمند اند و همه می توانند مهربان و دلسوز باشند
یادم باشد زنده ام و اشرف مخلوقات 

همگی یادمان باشد و به هم یادآوری کنیم ...

برنامه های هفته سوم آذر

 

جمعه  ۱۳ آذر

نمایشگاه تجهیزات ورزشی

سالن حجاب

 

شنبه ۱۴ آذر

 بازدید شورای شهر از پروژه های غرب تهران

سازمان مهندسی
و عمران 

 

يكشنبه  ۱۵ آذر

عید غدیر

خانه هنرمندان

 

دوشنبه ۱۶ آذر

 بازدید شورای شهر از پروژه های مرکزی تهران

سازمان مهندسی
و عمران 

 

سه شنبه  ۱۷ آذر

كنفرانس اقامت مهندسين عمران در استراليا و كانادا

گلدن گروپ
۸۸۲۰۵۵۹۴

 

چهارشنبه ۱۸ آذر

نمایشگاه کودک الکترونیک !

سالن حجاب

 

پنجشنبه ۱۹ آذر

آخرین فرصت شرکت در تور بازدید از نمایشگاه اتریش

ژئوسنتتیک

 

جمعه  ۲۰ آذر

تعطيل

ليست نمايشگاههاي سال 88

عنوان نمایشگاه	تاریخ شروع	تاریخ اتمام	برگزار کننده
اولين نمايشگاه بين المللي باغباني ايران	20 فروردین 1388	23 فروردین 1388	شرکت خدمات نمایشگاهی خزر اورآسیا
چهاردهمين نمايشگاه بين المللي نفت ، گاز و پتروشيمي(Oil show 2009 )	02 اردیبهشت 1388	05 اردیبهشت 1388	روابط عمومی وزارت نفت
اولين نمايشگاه خلاقيت ، پژوهش و فن آوري آموزشي	10 اردیبهشت 1388	13 اردیبهشت 1388	آموزش و پرورش منطقه 3 تهران
دومين نمايشگاه بين المللي سنگهاي تزئيني ، معدن ، ماشين آلات و تجهيزات مربوطه (دوسالانه)	15 اردیبهشت 1388	18 اردیبهشت 1388	انجمن سنگ ایران
هفتمين نمايشگاه بين المللي تجهيزات آشپزخانه ، حمام ، سونا و استخر	24 اردیبهشت 1388	27 اردیبهشت 1388	شرکت بین المللی بازرگانی و نمایشگاهی تهران
نهمين نمايشگاه بين المللي محيط زيست (IRAN Enviro2009)	24 اردیبهشت 1388	27 اردیبهشت 1388	گوهرگداز
شانزدهمين نمايشگاه بين المللي صنايع کشاورزي، مواد غذايي، ماشين آلات و صنايع وابسته	03 خرداد 1388	06 خرداد 1388	شرکت پالار سامانه
دوازدهمين نمايشگاه بين المللي تجهيزات پزشکي ، دندانپزشکي و دارويي	21 خرداد 1388	24 خرداد 1388	انجمن صنفی تولیدکنندگان تجهیزات پزشکی ، دندانپزشکی و آزمایشگاهی
سومين نمايشگاه بين المللي ايران لب (تجهيزات آزمايشگاهي غير پزشکي)	21 خرداد 1388	24 خرداد 1388	انجمن صنفی تولیدکنندگان تجهیزات پزشکی ، دندانپزشکی و آزمایشگاهی
عملکرد جامع سي ساله دستگاه قضايي	01 تیر 1388	08 تیر 1388	قوه قضاییه جمهوری اسلامی ایران
سومين نمايشگاه بين المللي خدمات و تجهيزات صنعت گردشگري وهتل داري ايران	24 تیر 1388	27 تیر 1388	شرکت بین المللی بازرگانی و نمایشگاهی تهران
هشتمين نمايشگاه بين المللي لوازم و تجهيزات پليسي، ايمني، امنيتي (IPAS2009)	24 تیر 1388	27 تیر 1388	بنیاد تعاون نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران
اولين نمايشگاه بين المللي نو آوري در انرژي / توليد، ذخيره سازي ، بهينه سازي و صرفه جويي	24 تیر 1388	27 تیر 1388	شرکت راهکار تجارت مدیریت کوشا
نهمين نمايشگاه بين المللي صنعت ساختمان	06 مرداد 1388	09 مرداد 1388	اتاق تعاون مرکزی
اولين نمايشگاه صنايع چوب ، کاغذ و تجهيزات وابسته	26 مرداد 1388	29 مرداد 1388	شرکت نمایشگاهی میلاد نور
هجدهمين نمايشگاه فرش دستباف	01 مهر 1388	07 مهر 1388	شرکت بازرگانی بین المللی ایدرو
هشتمين نمايشگاه بين المللي دام ، طيور و صنايع وابسته	01 مهر 1388	04 مهر 1388	شرکت میلاد مبتکر شرق
نهمين نمايشگاه بين المللي صنعت تهران (TIIE2009)	14 مهر 1388	17 مهر 1388	شرکت سهامی نمایشگاههای بین المللی شرکت بازرگانی بین المللی ایدرو
هشتمين نمايشگاه بين المللي تاسيسات ساختمان و سيستمهاي سرمايشي و گرمايشي (Iran Hvac2009)	14 مهر 1388	17 مهر 1388	شرکت نمانگر
پانزدهمين نمايشگاه بين المللي ماشين آلات ، مواداوليه ، منسوجات خانگي ، ماشينهاي گلدوزي و محصولات نساجي	27 مهر 1388	30 مهر 1388	شرکت سامع پاد نوین
هشتمين نمايشگاه بين المللي ماشين آلات و مواد اوليه بيسکويت ، شيريني و شکلات ايران	27 مهر 1388	30 مهر 1388	انجمن صنفی تولیدکنندگان شیرینی و شکلات ایران
اولين نمايشگاه تخصصي نوشيدني ها، ماشين آلات ، مواد اوليه و صنايع وابسته	27 مهر 1388	30 مهر 1388	پارس آوا ایرانیان
دهمين نمايشگاه بين المللي صنعت برق (دوسالانه)	07 آبان 1388	10 آبان 1388	روابط عمومی وزارت نیرو
هفتمين نمايشگاه بين المللي حمل و نقل عمومي و خدمات شهري	11 آبان 1388	14 آبان 1388	شرکت آوین افراز
دومين نمايشگاه بين المللي صنايع فلزات غير آهني	20 آبان 1388	23 آبان 1388	شرکت نمایشگاهی و خدماتی بر.افرا.توس
شانزدهمين نمايشگاه بين المللي مواد شوينده ، پاک کننده ، بهداشتي و ماشين آلات مربوطه	20 آبان 1388	23 آبان 1388	شرکت سامع پاد نوین
چهارمين نمايشگاه بين المللي قطعات ، لوازم و مجموعه هاي خودرو	20 آبان 1388	23 آبان 1388	شرکت بازرگانی بین المللی ایدرو
اولين نمايشگاه تخصصي انواع کف پوش ، موکت و فرش ماشيني	20 آبان 1388	23 آبان 1388	شرکت توسعه اورآسیا نوید
اولين جشنواره ملي زوج خوشبخت ايراني	28 آبان 1388	02 آذر 1388	سازمان ملی جوانان استان تهران
دهمين نمايشگاه بين المللي صنايع مخابرات و اطلاع رساني (IRANTELECOM2009)	30 آبان 1388	03 آذر 1388	شرکت پالار سامانه
پانزدهمين نمايشگاه بين المللي الکترونيک ، کامپيوتر ، تجارت الکترونيکي	03 آذر 1388	07 آذر 1388	شرکت سهامی نمایشگاههای بین المللی ج.ا.ایران
نهمين نمايشگاه بين المللي لوازم خانگي	14 آذر 1388	17 آذر 1388	شورای صنایع گاز و لوازم خانگی
دومين نمايشگاه بين المللي سيمان ، بتون ، تکنولوژي ساخت و ماشين آلات وابسته (Cementex)	19 آذر 1388	22 آذر 1388	شرکت گوهر گداز
هجدهمين نمايشگاه بين المللي کاشي ، سراميک و چيني بهداشتي	19 آذر 1388	22 آذر 1388	انجمن صنفی تولیدکنندگان کاشی و سرامیک
نهمين نمايشگاه بين المللي رنگ و رزين ، کامپوزيت و پوششهاي صنعتي	24 آذر 1388	27 آذر 1388	شرکت بانیان امید
سومين نمايشگاه بين المللي صنعت نان	24 آذر 1388	27 آذر 1388	شرکت مادر تخصصی بازرگانی دولتی ایران
اولين نمايشگاه در و پنجره و صنايع وابسته	15 دی 1388	18 دی 1388	شرکت بین المللی بازرگانی و نمایشگاهی تهران
اولين نمايشگاه تخصصي لجستيک و زنجيره تامين	15 دی 1388	18 دی 1388	شرکت بانیان امید
نمايشگاه تخصصي کالا خدمات و تجهيزات و فروشگاههاي زنجيره اي	15 دی 1388	18 دی 1388	شرکت همایش و نمایش پرشین
دومين نمايشگاه تخصصي بورس، بانک و خصوصي سازي	15 دی 1388	20 دی 1388	شرکت اطلاع رسانی و خدمات بورس
اولين نمايشگاه تخصصي بالابرها (آسانسور ، پله برقي ، جرثقيل ، ليفتراک ، تسمه نقاله) و صنايع وابسته	20 دی 1388	23 دی 1388	کانون رنگینه
ششمين نمايشگاه بين المللي تبليغات ، بازاريابي و صنايع وابسته	01 بهمن 1388	04 بهمن 1388	شرکت آوین افراز
دومين نمايشگاه بين المللي فرصتهاي سرمايه گذاري ،مسکن و انبوه سازي	01 بهمن 1388	04 بهمن 1388	آوین افراز
شانزدهمين نمايشگاه بين المللي چاپ و بسته بندي و ماشين آلات وابسته	01 بهمن 1388	04 بهمن 1388	شرکت صنوف تولیدی و خدمات فنی تهران
اولين نمايشگاه تخصصي مواد و صنايع شيميايي و تجهيزات و ماشين آلات وابسته	01 بهمن 1388	04 بهمن 1388	گوهر گداز
نوزدهمين نمايشگاه بين المللي مبلمان منزل و اداري (هافکس)	11 بهمن 1388	14 بهمن 1388	اتحادیه صادرکنندگان مبلمان منزل و اداری
اولين نمايشگاه توانمنديهاي صادراتي خدمات	26 بهمن 1388	30 بهمن 1388	اتاق بازرگانی و صنایع ومعادن ایران
هشتمين نمايشگاه بين المللي ماشين آلات ، يراق آلات ، تجهيزات مبلمان و دکوراسيون داخلي (مدکس)	27 بهمن 1388	30 بهمن 1388	اتحادیه صادرکنندگان مبلمان منزل و اداری
اولين نمايشگاه صنعتي و تخصصي لوازم و تجهيزات عايقهاي رطوبتي ،حرارتي ، صوتي ، خوردگي ، نوري و صنايع وابسته	27 بهمن 1388	30 بهمن 1388	میلاد مبتکر شرق
اولين نمايشگاه تخصصي توانمنديهاي صادراتي تشکلهاي کشور	27 بهمن 1388	30 بهمن 1388	اتاق بازرگانی و صنایع ومعادن ایران
دومين نمايشگاه بين المللي سرگرميهاي کودک و نوجوان و وسايل و تجهيزات آموزشي - پارکها و شهر بازي	27 بهمن 1388	02 اسفند 1388	موسسه نشر شهر
اولين نمايشگاه انرژي هاي تجديد ناپذير	11 اسفند 1388	14 اسفند 1388	اتاق بازرگانی و صنایع ومعادن ایران
اولين نمايشگاه بين المللي فرودگاه ، هواپيما ، پرواز ، صنايع و تجهيزات وابسته	11 اسفند 1388	14 اسفند 1388	شرکت همایش و نمایش پرشین
دومين نمايشگاه بين المللي غذاي حلال	11 اسفند 1388	16 اسفند 1388	اتاق بازرگانی و صنایع و معادن ایران
اولين نمايشگاه تخصصي خانه مدرن	11 اسفند 1388	14 اسفند 1388	شرکت نمانگر

مشاعره

 

ناهید نوری :

به نام خدایی که زن آفرید               حکیمانه امثال من  آفرید
خدایی که اول تو را از لجن              و بعداً مرا از لجن آفرید !
برای من انواع گیسو و موی             برای تو قدری چمن آفرید !
مرا شکل طاووس کرد و تورا            شبیه بز و کرگدن آفرید !
به نام خدایی که اعجاز کرد             مرا مثل آهو ختن آفرید
تورا روز اول به همراه من                رها در بهشت عدن آفرید
ولی بعداً آمد و از روی لطف             مرا بی کس و بی وطن آفرید
خدایی که زیر سبیل شما               بلندگو به جای دهن آفرید !
وزیر و وکیل و رئیس ­ ات نمود           مرا خانه ­ داری خفن آفرید
برای تو یک عالمه کِیْسِ خوب          شراره ، پری ، نسترن آفرید
برای من اما فقط یک نفر                 براد پیت من را حَسَنْ   آفرید !
برایم لباس عروسی کشید              و عمری مرا در کفن آفرید
به نام خدایی که سهم تو را             مساوی تر از سهم من آفرید

و پاسخ نادر جدیدی :

به‌نام خداوند مردآفرین                که بر حسن صنعش هزار آفرین
خدایی که از گِل مرا خلق کرد      چنین عاقل و بالغ و نازنین
خدایی که مردی چو من آفرید      و شد نام وی احسن‌الخالقین
پس از آفرینش به من هدیه داد    مکانی درون بهشت برین
خدایی که از بس مرا خوب ساخت ندارم نیازی به لاک، همچنین
رژ و ریمل و خط چشم و کرم        تو زیبایی‌ام را طبیعی ببین
دماغ و فک و گونه‌ام کار اوست     نه کار پزشک و پروتز، همین !
نداده مرا عشوه و مکر و ناز          نداده دم مشک من اشک و فین!
مرا ساده و بی‌ریا آفرید               جدا از حسادت و بی‌خشم و کین
زنی از همین سادگی سود برد    به من گفت از آن سیب قرمز بچین
من ساده چیدم از آن تک‌درخت    و دادم به او سیب چون انگبین
چو وارد نبودم به دوز و کلک         من افتادم از آسمان بر زمین
و البته در این مرا پند بود             که ای مرد پاکیزه و مه‌جبین
تو حرف زنان را از آن گوش گیر      و بیرون بده حرفشان را از این
که زن از همان بدو پیدایش‌ات      نشسته مداوم تو را در کمین !

 

گفته هایی خواندنی از گاندی

 
من می‌‌توانم خوب، بد، خائن، وفادار، فرشته‌خو یا شیطان‌ صفت باشم ،
من می توانم تو را دوست داشته یا ازتو متنفر باشم،
من می‌توانم سکوت کنم، نادان و یا دانا باشم،
چرا که من یک انسانم، و این‌ها صفات انسانى است.

و تو هم به یاد داشته باش:

من نباید چیزى باشم که تو می‌خواهى ، من را خودم از خودم ساخته‌ام،
تو را دیگرى باید برایت بسازد و تو هم به یاد داشته باش
منى که من از خود ساخته‌ام، آمال من است،
تویى که تو از من می سازى آرزوهایت و یا کمبودهایت هستند
لیاقت انسان‌ها کیفیت زندگى را تعیین می‌کند نه آرزوهایشان
و من متعهد نیستم که چیزى باشم که تو می‌خواهى
و تو هم می‌توانى انتخاب کنى که من را می‌خواهى یا نه
ولى نمی‌توانى انتخاب کنى که از من چه می‌خواهى
می‌توانى دوستم داشته باشى همین گونه که هستم، و من هم
می‌توانى از من متنفر باشى بى‌هیچ دلیلى و من هم ،
چرا که ما هر دو انسانیم
این جهان مملو از انسان‌هاست ،
پس این جهان می‌تواند هر لحظه مالک احساسى جدید باشد.
تو نمی‌توانى برایم به قضاوت بنشینى و حکمی صادر کنی و من هم،
قضاوت و صدور حکم بر عهده نیروى ماورایى خداوندگار است
دوستانم مرا همین گونه پیدا می کنند و می‌ستایند،
حسودان از من متنفرند ولى باز می‌ستایند،
دشمنانم کمر به نابودیم بسته‌اند و همچنان می‌ستایندم،
چرا که من اگر قابل ستایش نباشم نه دوستى خواهم داشت،
نه حسودى و نه دشمنى و نه حتی رقیبى،
من قابل ستایشم، و تو هم
یادت باشد اگر چشمت به این دست نوشته افتاد
به خاطر بیاورى که آن‌هایى که هر روز می‌بینى و مراوده می‌کنى
همه انسان هستند و داراى خصوصیات یک انسان، با نقابى متفاوت،
اما همگى جایزالخطا
نامت را انسانى باهوش بگذار اگر انسان‌ها را از پشت نقاب‌هاى متفاوتشان شناختى

گاندی

ادامه نوشته

10 راه ساده برای آرامش بخشیدن به زندگی

 
زندگی در بهترین حالت خود، آشفته و پرهرج و مرج است.
همه ما همیشه در عجله هستیم، چند کار را به طور همزمان انجام می دهیم و سعی می کنیم برای همه آدم ها همه کار بکنیم و ندرتاً وقت کافی برای خودمان می گذاریم.
همه ما در جستجوی آرامشیم اما معمولاً آنچه که لازمه دستیابی به آن است را انجام نمی دهیم و دنبال راه هایی برای به دست آوردن آرامش می رویم که فقط هرج و مرج زندگیمان را بیشتر می کنند.
در این مقاله راه های ساده ای برای ایجاد آرامش در زندگی به شما پیشنهاد می کنیم :

1) بدانید که کنترل هیچ چیز در دنیا به جز خودتان در دست کسی نیست.

خودتان تنها چیزی هستید که کنترل کامل روی آن دارید. وقتی این مسئله را درک کنید، و براساس آن دیدگاه و عملکردهایتان را تغییر دهید، زندگیتان بیش از پیش آرام خواهد شد. وقتی سعی می کنید آدم های دیگر یا موقعیت هایی که فرای کنترل شماست را کنترل کنید، فقط زمانتان را هدر می دهید و بر آشفتگی زندگیتان اضافه می کنید.

2) برخی روابطتان را قطع کنید و روابط جدید ایجاد کنید.

 این کار چندان ساده نیست اما اگر زندگی آرامی می خواهید، باید اینکار را انجام دهید. در زندگی اکثر ما یکی دو نفر هستند—یا شاید هم بیشتر—که تاثیر چندانی روی زندگیمان ندارند. البته این به معنی پیدا کردن دوستانی که هیچ کاری برایتان نکرده اند نیست.
موضوع این نیست که این افراد چه کاری برای شما انجام داده اند. مسئله این است که از نظر احساسی چه کمکی به شما کرده اند و چقدر سطح انرژیتان را بالا برده اند. منظور ما دوستانی است که مشکلات بیشماری در زندگیشان دارند و هربار که شما را می بینند فقط درمورد آن مشکلات منفی بافی می کنند.
قطع رابطه با افراد کار سختی است. در برخی موارد نمی توانید آنها را کاملاً از زندگیتان خارج کنید اما می توانید میزان رابطه تان را محدود کنید که کنترل آن کاملاً در دست خودتان است. می توانید این افراد را با دیگرانی جایگزین کنید که به رابطه و زندگیتان ارزش میدهند و مطمئن باشید که خودتان هم تعجب می کنید سطح انرژیتان، آرامش خاطرتان، خوشبختیتان و زندگیتان به طور کل بعد از این جابجایی چه تغییر شگرفی می کند.

3) درهم و برهمی زندگیتان را کمتر کنید.

 این به آن معنی نیست که همه وسایلتان را بیرون بریزید. نه، منظورمان این است که کمدها، طبقه ها و اثاثیه منزل و محل کارتان را مرتب کنید. در این مرتب کردن خودتان را از شر هر چیزی که به دردتان نمی خورد، لازم ندارید، استفاده نمی کنید و می توانید به راحتی بدون آن زندگی کنید خلاص کنید. می توانید این وسایل را به دیگران ببخشید، بفروشید یا در سطل آشغال بریزید.

4) اگر در روابط شخصیتان اختلافاتی دارید و هنوز از آن ناراحتید، رابطه تان را بهبود بخشید.

 بروید و با فرد مورد نظر صحبت کنید و احساستان را با او در میان بگذارید. اگر لازم باشد، عذرخواهی کنید و بخشش بخواهید یا از طرفتان معذرت خواهی طلب کنید و او را ببخشید. اگر آن رابطه ارزش نگه داشته شدن را داشته باشد، مطمئن باشید که می توانید آن را حفظ کنید. درغیراینصورت موجب ایجاد ناسازگاری و اختلاف می شود که بعد مجبور می شوید آن را قطع کنید.

5) بودجه و خرج و مخارجتان را از نو ارزیابی کنید.

پول همه چیز را خیلی پیچیده می کند و برایتان آرامش نمی آورد. از قدیم گفته اند که پول خوشبختی نمی آورد اما لزوماً این جمله صحیح نیست. اگر نتوانید اجاره خانه را پرداخت کنید و صاحبخانه بیرونتان کند، خوشبت خواهید بود؟ مسلماً نه. اگر نتوانید هزینه تحصیلات فرزندانتان را فراهم کنید، خوشبخت خواهید بود؟ نه. اگر نتوانید قبض ها و مالیات ها را پرداخت کنید، سالی یکبار به مسافرت بروید یا برای فرزندانتان لباس نو بخرید خوشبخت خواهید بود؟ معلوم است که نه.
پول برایتان امنیت و راحتی می آورد و نقش خیلی مهمی در خوشبختی کلی ما دارد. خرج و مخارج های غیرضروری را قطع کنید و پول بیشتری پس انداز کنید. دنبال شغل های پردرآمدتری باشید و مطمئن شوید که امنیت مالی خانواده فراهم باشد.

6) خودتان را ببخشید.

 به اشتباهات گذشته تان فکر کنید. ببینید کجای کارتان غلط بوده است و خودتان را ببخشید و بعد آن را به کلی از مغزتان بیرون کنید. ما از اشتباهاتمان درس می گیریم اما این به آن معنی نیست که باید همیشه این اشتباهات را در ذهنمان نگه داریم. همه ما انسانیم و حتی باهوش ترین انسانها هم اشتباه می کنند. پس خودتان را ببخشید و به زندگی ادامه دهید.

7) اخبار را خاموش کنید.

مطمئناً نیاز دارید از آنچه که در دنیا می گذرد مطلع باشید. اکثر ما هر روز و گاهاً هر ساعت در پی اخبار جدید هستیم. از اینترنت استفاده کنید و از سرویس هایی مثل گوگل بخواهید که اخبار را به ایمیلتان پست کنند. فقط یک یا دو بار در هفته به سراغ این اخبار بروید و آنها را مطالعه کنید و دقت کنید که این زمان اصلاً عصرها نباشد که می خواهید خستگی آن روزتان را برطرف کنید.

8) برای هر هفته تان برنامه ریزی کنید.

تا آنجا که در توانتان است آن برنامه را کامل جلو ببرید اما این را هم باید بدانید که بعضی اوقات لازم است که برنامه تغییر کند. اوقات فراغتتان را مشخص کنید و برنامه ریزی کنید که در آن اوقات سرگرمی های محبوبتان را انجام دهید.

 
9) استفاده از تکنولوژی را در زندگیتان محدود کنید.

 تکنولوژی آرامش نمی آورد. کامپیوتر بااینکه خیلی معصوم به نظر می رسد اما وقتی قرار باشد همه روز با انگشت روی دکمه های بزنید چندان معصوم نیست. اگر کمی درمورد آن فکر کنید، کاری طاقت فرسا به نظر می رسد. عادت کنید که کامپیوتر، تلویزیون، و تلفن همراه را خاموش کنید و با آرامش خیال بیرون بروید و از زندگیتان لذت ببرید.

10) برای خودتان وقت بگذارید.

 خیلی ها اهمیت این مسئله را فراموش می کنند. وقتی زمانی را فقط مخصوص خودمان کنار بگذاریم و هیچ چیز دیگری ذهنمان را به خود مشغول نکند، می توانید به رویاها و آرزوهایمان فکر کنیم و از آن لذت ببریم و ریلکس شویم. این بالاترین آرامش را نصیبتان می کند.
در هیاهوی دنیای امروز، زندگی همانقدر پیچیده می شود که خودتان بخواهید. این به خودتان بستگی دارد که چه چیزهایی را در زندگیتان قبول کنید، اینکه دنیا را چطور ببینید و درمورد کارهای خودتان چه فکری بکنید. اما باوجود همه هرج و مرج ها می توانید آرامش را به زندگیتان برگردانید.
 

جستجوی اينترنت در 3 سوت!

 

جستجو در اينترنت دو روش دارد:

1- بر اساس كلمات كليدي (KeyWord)

2- بر اساس دسته بندی (category)

قواعد حاکم بر جستجو :

AND : صفحاتي كه مربوط به يك كدام يا هر دو باشد مي يابد.

 گيومه “ “ در ابتدا و انتهاي كلمه براي جستجو دقيق استفاده ميشود.

استفاده از پرانتز :جستجوي ما را واحد ميكند

به جاي AND ميتوان از + و به جاي NOT ميتوان از – نيز استفاده كرد.

مثال: IRAN+INDUSTRY- not Isfahan در مورد صنعت ايران صفحاتي را جستجو ميكند كه Isfahan در آنها نيست .

Case : اغلب موتورهاي جستجو به بزرگي و كوچكي حروف حساس هستند.

Match Case : جستجوي گسترده در اينترنت روش مناسب جهت گسترده کردن جستجو در اينترنت از Match Case ميباشد.

شما با وارد کردن کلمه جستجو امکان Search در بيش از يک موتور جستجو را داريد. به نمونه اي از آنها اشاره ميکنيم.
http://www.dogpile.com/

 

نمايش نتايج جستجو :

آخرين بخش هر جستجو نمايش نتايج است نتايج جستجو بيشتر بصورت URL نمايش داده ميشوند جستجوي نتايج معمولا از نزديكترين نتيجه به ضعيف ترين آن مرتب ميشوند و امكان رجوع به صفحات ديگر نيز فراهم ميشود.

موتورهاي جستجو (Search Engine) سايتهايي هستند كه داراي برنامه جستجو گر ميباشد
از جمله موتورهاي جستجوگر معروف ميتوان موارد زير را نام برد:

http://www.google.com/   http://www.yahoo.com/   http://www.altavista.com/ 

http://www.infoseek.com/   http://www.hotbot.com/   http://www.msn.com/

 

 موتورهای جستجوی تخصصی برای موضوعهاي متفاوت :

 جستجو براي كتاب :  http://www.amazon.com/

 جستجو براي مقاله : http://www.findarticle.com/

 چندين سايت براي معرفي و شناسايي افراد :

http://www.whowhere.com/

http://www.peoplesearch.com/

http://www.four11.com/

 براي موضوعات علمي و تخصصي : http://www.google.com/

 براي تفريح و سرگرمي : http://www.yahoo.com/

 معرفي سايتهاي كاربردي: http://www.farsilinks/

سايتهاي خبري :  http://www.cnn.com/          http://www.itkhabar.com/

وضعيت آب هواي جهان : http://www.weather.com/

 نرم افزارهاي رايگان :  http://www.download.com/       http://www.freeware.com/

 پيدا كردن شغل :   http://www.hotjobs.com/     http://www.cnn.com/      http://www.monster.com/

مسافرت :   http://www.travel.com/        http://www.expedia.com/

ورزشي :   http://www.sports.com/      http://www.sportsnews.com/

 پزشكي:     http://www.healthfinder.com/      http://www.meds.com/

 تخصصی :   http://www.esfahanit.com/

 

ارزانترين دوربين‌هاي ديجيتال

---

معمولا وقتي قصد خريد داريم، به جيب‌هايمان بيشتر اهميت مي‌دهيم. البته بهتر است خريدهاي ويژه و خاص را از اين قاعده مستثنا كنيم.
خريد يك دوربين عكاسي ديجيتال هم جزو همين موارد است. صرف‌نظر از خريداران دوربين‌هاي حرفه‌اي كه شامل مورد استثنا خريدهاي ويژه هستند، آنها كه قصد خريد يك دوربين عكاسي ديجيتال براي مصارف خانگي و عادي را دارند طبيعتا ترجيح مي‌دهند كه يك محصول نامناسب با قيمت پايين‌تر را بخرند.
اگر شما هم جزو اين دسته از افراد هستيد، بهتر است اين مطلب را بخوانيد.
وب سايت PCWORLD به تازگي فهرستي از دوربين‌هاي عكاسي ديجيتال با قيمتي كمتر از 250دلار را منتشر كرده است.
اين فهرست كه احتمالا نظر بسياري از خريداران را به خودش جلب مي‌كند، شامل پنج دوربين عكاسي ديجيتال با كاربري‌هاي مناسب و قيمت ارزان است :

 POWERSHOT A590IS از CANON:

اين دوربين طراحي ساده‌اي داشته و ابعاد نسبتا بزرگ و سنگيني در مقايسه با اغلب دوربين‌هاي عكاسي كامپكت دارد. با اين حال A590IS به خاطر كيفيت خوب عكس‌هايش مورد توجه اغلب كاربران قرار مي‌گيرد.
اين دوربين تصاوير را با وضوح 8مگاپيكسل ثبت و ذخيره مي‌كند.
اين دوربين قابليت زوم اپتيكال تا 4برابر را داشته و مجهز به تكنولوژي لرزش‌گير اپتيكال دست هم هست.
A590 IS داراي تكنولوژي تشخيص چهره بوده و از يك نمايشگر LCD با اندازه 5/2 اينچ هم بهره مي‌برد.
اين دوربين كه با دو باتري سايز AA شارژ مي‌شود، با قيمتي در حدود 99/ 139دلار در بازار به فروش مي‌رسد.

 Exilim EX-Z150 از Casio:

يك دوربين عكاسي پرطرفدار از Casio كه جزو فهرست پرفروش‌ترين‌هاي ماه آگوست هم قرار گرفته است.
اين دوربين عكس‌ها را با وضوح تصوير 8 مگاپيكسل مي‌گيرد. طراحي اين دوربين كاملا ساده بوده و ابعادي باريك و سبك دارد.
نمايشگر اين دوربين هم از نوع LCD با اندازه 3 اينچ است كه تصاوير را با وضوح 230000 پيكسل به نمايش مي‌گذارد.
اين دوربين كه سرعت بالايي براي عكاسي دارد، براي طرفداران به اشتراك‌گذاري عكس و فيلم‌ كاملا مناسب خواهد بود.اين دوربين اين روزها با قيمتي در حدود 140دلار در بازار عرضه مي‌شود.

 Optio A40 از Pentax:

اين دوربين در واقع به خاطر طراحي باريك، سبك و البته قابل حملش بيشتر مورد توجه خريداران قرار مي‌گيرد.
Optio A40 مي‌تواند انتخاب مناسبي براي مسافران باشد. دليل اين موضوع هم به سازگاري اين دوربين با شرايط مختلف مربوط مي‌شود يعني قابليت عكاسي در فضاي داخل خانه و البته فضاي باز، هواي باراني و حتي عكاسي در نور شديد خورشيد را هم دارد.
اين دوربين در حال حاضر با قيمتي در حدود 99/149 دلار به بازار عرضه مي‌شود.

  Power Shot SD1100IS از Canon:

دوربيني با طراحي زيبا و در رنگ‌هاي متنوع كه طراحي باريك و سبك آن، امكان حمل و جابه‌جايي راحت‌تر را به كاربرانش مي‌دهد. اين دوربين كاربري و منوي ساده‌اي داشته و كار با آن براي كاربران مبتدي هم كاملا راحت و امكان‌پذير است.
اين در حالي است كه كيفيت مناسب عكس‌‌هاي آن مي‌تواند با دوربين‌هاي عكاسي گران‌قيمت هم رقابت كند.
SD1100IS ابعادي كوچك و جيبي دارد و كليدهاي آن در مكان‌هاي مناسبي قرار گرفته‌اند كه كار با آنها را براي كاربران ساده مي‌كند.
اين دوربين امكان فيلمبرداري با كيفيت مناسب را هم دارد. اين دوربين اين روزها با قيمت 99/179 دلار در بازار به فروش مي‌رسد.

  COOLPIX s210 از Nikon:

يكي از پرطرفدارترين دوربين‌هاي عكاسي شركت Nikon كه به دليل قيمت ارزان، در دسته پرفروش‌ترين‌ها هم قرار گرفته است. اين وربين عكس‌ها را با وضوح تصوير 8 مگاپيكسل ثبت و ذخيره مي‌كند.
كاربري‌هاي اين دوربين مانند منوي آن كاملا ساده است و به اين دليل براي كاربران تازه كار مناسب است.اين دوربين مجهز به لرزش‌گير دست بوده و از تكنولوژي تشخيص چهره هم بهره مي‌برد.
اين دوربين در حال حاضر با قيمت نسبي 99/161 دلار به بازار عرضه شده است و به فروش عمومي مي‌رسد.

برنامه های هفته دوم آذر

جمعه  ۶ آذر

بزرگترین نمایشگاه هنرهای تجسمی

پردیس ملت

 

شنبه ۷ آذر

افتتاحیه دره فرحزاد با حضور دکتر قالیباف (ساعت۶)

م پونک همیلا

 

يكشنبه  ۸ آذر

جلسه معماری پایدار و تولید صنعتی(ساعت۵-۷)

خانه هنرمندان

 

دوشنبه ۹ آذر

جلسه انجمن            (ساعت۵-۷)

نظام مهندسی

 

سه شنبه  ۱۰ آذر

 بازدید شورای شهر از پروژه های جنوب شرق تهران

سازمان مهندسی
و عمران 

 

چهارشنبه ۱۱ آذر

 بازدید شورای شهر از پروژه های شمال شرق تهران

سازمان مهندسی
و عمران 

 

پنجشنبه ۱۲ آذر

 بازدید شورای شهر از پروژه های جنوب تهران

سازمان مهندسی
و عمران 

 

جمعه  ۱۳ آذر

تعطيل

دلیل عشق

 
؟..Does Love need a Reason
عشق دليل ميخواد؟

  
Once a lady when having a conversation with her lover, asked:
 
يكبار دختري حين صحبت با پسري كه عاشقش بود ،ازش پرسيد
 
Lady :
Why do you like me..? Why do you love me?

چرا دوستم داري؟واسه چي عاشقمي؟

  Man :
I can t tell the reason.. but I really like you..

دليلشو نميدونم ....اماواقعا"‌دوست دارم

Lady :
You can t even tell me the reason... how can you say you like
me? How can you say you love me?

تو هيچ دليلي نميتوني بگي پس چطور دوستم داري؟
چطور ميتوني بگي عاشقمي؟
 

Man :
I really don t know the reason, but I can prove that I love U.

من جدا"دليلشو نميدونم اما ميتونم بهت ثابت كنم

Lady :
Proof? No! I want you to tell me the reason. My friend s boyfriend can tell her why he loves her but not you!

ثابت كني؟من ميخوام دليلتو بگي . دوست پسر يكي از دوستام ميتونه علت عاشق بودنشو بگه اما تو ميگي نميدوني!!!!

 

 Man :
Ok..ok!!! Erm... because you are beautiful,

باشه !!!ميگم ،چون خوشگلي
 

 
because your voice is sweet,

صدات گرم وخواستنيه
 

because you are caring,

هميشه بهم اهميت ميدي
 

because you are loving,

دوست داشتني هستي
 

because you are thoughtful,

باملاحظه هستي
 

 
because of your smile,

بخاطر لبخندت
 

because of your every movements.

بخاطر همه حركاتت
 

The lady felt very satisfied with the man s answer.

دختر ازجوابهاي اون خيلي راضي وقانع شد
 

 

Unfortunately, a few days later, the Lady met with an accident and went in comma.

متاسفانه چندروزبعد دختر تصادف وحشتناكي كرد و به كما رفت
 

The Guy then placed a letter by her side,

پسر نامه اي رو كنارش گذاشت با اين مضمون

 
here is the content:
Darling, Because of your sweet voice that I love you...Now can you talk? No! Therefore I cannot love you.

عزيزم،گفتم بخاطر صداي گرمت عاشقتم اما حالا كه نميتوني حرف بزني،ميتوني؟نه
پس ديگه نميتونم عاشقت بمونم

Because of your care and concern that I like you..Now that you cannot show them, therefore I cannot love you.

گفتم بخاطراهميت دادنها و مراقبت كردنهات دوست دارم اما حالا كه نميتوني برام
اونجوري باشي پس منم نميتونم دوست داشته باشم

 
 
Because of your smile, because of your every movements that I love you..

گفتم واسه لبخندات، براي حركاتت عاشقتم
 

Now can you smile? Now can you move? No , therefore I cannot love you...

اما حالا نه ميتوني بخندي نه حركت كني پس منم نميتونم عاشقت باشم

 
If love needs a reason, like now, There is no reason for me to love you anymore.

اگه عشق هميشه يه دليل ميخواد مثل همين الان، پس ديگه براي من دليلي واسه عاشق تو بودن وجودنداره
 

Does love need a reason?

عشق دليل ميخواد؟
 

NO! Therefore ,...  I still LOVE YOU

نه! معلومه كه نه! پس من هنوز هم عاشقتم
 

  ************

"True love never dies for it is lust that fades away. Love bonds for a lifetime but lust just pushes away"

عشق واقعي هيچوقت نمي ميره،اين هوس است كه كمتروكمتر ميشه وازبين ميره  
 
***********
 
Immature love says: 'I love you because I need you.' Mature love says 'I need you because I love you.'

عشق خام وناقص ميگه:"من دوست دارم چون بهت نياز دارم "ولي عشق كامل وپخته ميگه:"بهت نياز دارم چون دوست دارم"
 
'Fate Determines Who Comes Into Our Lives, But Heart Determines Who Stays...'

اين قسمت و سرنوشته كه تعيين ميكنه كي وارد زندگيمون بشه اما دلمونه که تصميم ميگيره كي بمونه
 

دبی دبی

 امارات شامل 7 منطقه : ابوظبی – عجمان – فجیره – دبی – شارجه – راس الخیمه – ام القوین میباشد که در طول ساحل جنوبی خلیج فارس گسترده شده است و قسمت اعظم این کشور را در بر گرفته است .

دبی یکی از امیرنشین‌های هفت‌گانه امارات متحده عربی است . در عین حال دبی نام شهر اصلی این امیرنشین هم هست .
شاید شهر دبی مهمترین شهر امارات باشد بطوری که هرگاه نامی از امارات میاید، بجای نام پایتخت آن، ابوظبی، نام دبی را می‌شنویم .

به جهت آنکه این منطقه در جنوب ایران قرار دارد بسیاری از مردم ایران برای تجارت به دبی سفر کرده و با خرید کالاهای گوناگون و فروختن آنها در ایران سودی به دست می‌آورند حتی این کار شغل بسیاری از افراد شده است

اگر شما هم ازاین دسته از افراد هستید یا علاقمند به داشتن اطلاعاتی در رابطه با تحصیل اقامت مهاجرت انواع روادید و اطلاعات کاملی از تفریگاحها مراکز خرید برای توریستها و . . . هستید میتوانید CD  کامل و دسته بندی شده آن را سفارش دهید که شامل موارد زیر میباشد:

 1- درباره دبی
 2- نقشه دبی
3- تلفنهای مورد نیاز
4- اطلاعات لازم جهت سفر
5- تعطیلات رسمی
6- راهنمای شهر دبی
7- وضعیت اقتصاد
8- فرهنگ
9- تاریخ و جغرافیا
10- رستوران غذا و نوشیدنی
11- فرودگاه بین المللی
12- راهها و جاده ها
13- معروفترین تورهای یک روزه دبی
14- سیستم حمل و نقل
15- پارکها
16- مکانهای تاریخی
17- موزه
18- برج العرب تنها هتل 7 ستاره دنیا
19- خور در دبی
20- مراکز خرید خاورمیانه
21- بانک ها
22- وسایل ارتباط جمعی
23- تورهای دبی
24- توریسم
25- دریافت اقامت امارات متحد
26- تفریحات ورزشی
27- خرید در دبی
28- شرکتهای هواپیمایی
29- مشخصات و ادرس هتلها
30- اخذ اقامت
31- انواع ویزا
32- شارجه
33- سفارت
34- دانشگاه آمریکایی دبی
35- دانشگاه آمریکایی شارجه
36- دانشگاه Ejman
37- دانشگاه آزاد اسلامی
38- دانشگاههای امارات
39- مرکز خرید وافی سیتی
40- شرایط صدور اجازه ورود به دبی
41- دانشگاه ولونگانگ در دبی
42- تور تاریخی
43- رستورانهای ایرانی
44- فستیوال
45- نکات مهم خرید
46- بازارها و مراکز خرید
47- سواحل دبی
48- تفریحات کودکان
49- توصیه های سفر
50- سفارتخانه ها و وزارتخانه های دولتی
51- عکسهای زیبایی از هتلها – برجها و سواحل دبی
52- فیلمهای زیبایی از مناطق دیدنی دبی

این مطالب در2 CD یک سی دی بصورت متن و یک وی سی دی تصایر زیبای دوبی به قیمت 6000 تومان عرضه شده است.

www.atlantik.ir/soft/educative/tahsel_dobey.htm

ترفندهاي گوگلي

ترفندهاي گوگلي

راه‌هاي مختلفي براي يك جستجوي موفق در گوگل وجود دارد. گاهي اوقات يك نفر توي 10 دقيقه به چيزي كه مي‌خواهد مي‌رسد و شخص ديگر سه چهار روز اينترنت را زير و رو مي‌كند و آخر هم به نتيجه نمي‌رسد.

1- انواع مختلف فايل در اختيار شما

حتما بارها شده است كه به‌دنبال فايل با فرمت خاصي ‌گشته‌ايد. فايل پرزنتيشن، فايل پايان‌نامه يا گزارش كار در فرمت‌هاي خاص خودشان بيشتر از فرمت HTML در اينترنت موجود هستند و در اين مواقع آدم نمي‌داند دقيقا چه چيزي بايد جستجو كند، چون موضوع خاصي در ذهنش نيست و كلمه‌هاي كلي، طبعا نتايج كلي و بدردنخور به‌همراه خواهند داشت.

اما با كمك اين كلمه كليدي، مي‌توانيد نتايج جستجوي خود را محدود به فرمت خاصي كنيد و مثلا به‌دنبال يك case study در مورد Internet 2 بگرديد. فقط كافي است كه با جستجوي عبارت‌هاي زير، فرمت خاص خود را پيدا كنيد:

Internet 2 case study filetype:pdf
Internet 2 case study filetype:doc

2- مراجع علمي

گاهي اوقات به‌دنبال چيزي مي‌گرديم كه تنها وقتي قابليت استناد پيدا مي‌كند كه از سوي يك موسسه علمي پژوهشي منتشر شده باشد. براي اين‌كار بهتر است از جستجوي دانشگاهي گوگل استفاده كنيد. آدرس آن اين است:‌

http://scholar.google.com

اما فرض بگيريد كه نمي‌خواهيد زحمت تايپ كردن اين لينك را به‌خود بدهيد و مي‌خواهيد از همان سايت گوگل كار را راه بيندازيد. در اين صورت، بايد متن زير را جستجو كنيد.

Internet 2 filetype:pdf site:edu

3- يافتن معني در كسري از ثانيه

خيلي وقت است كه ديگر نيازي به نصب نرم‌افزار واژه‌نامه براي يافتن معني يك كلمه خاص نيست. فرزانگي را مي‌توان از دستان گوگل آموخت و فهميدن معني يك لغت به‌كمك گوگل، به‌اندازه يك ليوان آب خوردن ساده است. كافي است از عبارت كليدي define:word استفاده كنيد. معني كلمه در مراجع مختلف به‌سرعت نشان داده مي‌شود، همچنين در صورت امكان چندين كلمه مشابه هم به‌صورت لينك نشان داده مي‌شود كه معني آن‌ها را هم ببينيد. كلمه زير را امتحان كنيد:

define:beureaucracy

ممكن است بگوييد ديكشنري دامنه پاسخ‌هاي بيشتري براي هر كلمه دارد. اما وقتي كار به‌جايي مي‌كشد كه ديگر ديكشنري پاسخ‌گو نيست، گوگل تنها ناجي فهميدن يك كلمه است. فرض بگيريد مي‌خواهيد معني SOA را بدانيد، واقعا به‌جز گوگل راه ديگري وجود ندارد.

4- تبديل ساعت در دنيا

بسياري از ما احتمالا به مواقعي بر مي‌خوريم كه مي‌خواهيم ساعت در لحظه يك كشور ديگر را بدانيم. همكارمان به يك سفر تجاري رفته است و مي‌خواهيم تماسي داشته باشيم و مسايلي از اين دست. نصب نرم‌افزارهاي ساعت اولين چيزي است كه به ذهن كاربر مي‌رسد، اما با كمك گوگل مي‌توان هر نرم‌افزاري را به‌سادگي فراموش كرد! كافي است مثلا بنويسيم:

time new delhi

5- آب و هوا

اگر اين بار شما هستيد كه قرار است به سفر تجاري برويد و چمدان‌هايتان باز روي تخت‌تان مانده است و نمي‌دانيد لباس گرم برداريد يا سرد، كافي است يك دوري در گوگل بزنيد و بدون آن‌كه بخواهيد به سازمان هواشناسي خاله‌جان اعتماد كنيد، لباس مناسب را برداريد، كافي است عبارت زير را جستجو كنيد:

tehran weather

6- محاسبه با مرورگر

هر سيستم‌عامل داخل خود يك نرم‌افزار ماشين حساب دارد. اما خيلي وقت‌ها آدم حوصله ندارد ماشين حساب را باز كند و حساب و كتاب را شروع كنديا شايد موقعي است كه يك صفحه وب جلوي شما باز است و يك فرمول محاسباتي را مي‌بينيد. كافي است معادله رياضي خود را به گوگل داده تا نتيجه آن را بگيريد. مثال‌هاي زير را ببينيد:

26 * 9000
sin(90)/cos(90

7- تبديل نرخ ارز

گوگل نه‌تنها آخرين صفحه‌هاي وب‌سايت‌ها را در خود ذخيره مي‌كند، بلكه آمار آخرين تغيير نرخ ارز را هم دارد. براي شركت‌ها هم بسيار مهم است كه بدانند نرخ ارز كشورشان نسبت به دلار آمريكا چه تغييري كرده است، عبارت زير، نسبت 1 واحد هر ارز به 1 واحد دلار را نشان مي‌دهد:

1 USD in INR
1 EUR in INR

8- به‌دنبال چهره مي‌گرديد؟

اين يكي جالب‌ترين حقه گوگلي است. ممكن است براي مناسبت‌هاي مختلف، به‌دنبال تصوير خاصي باشيد، اما جستجوي آن بي‌نتيجه باشد. گوگل پارامتر خاصي دارد كه به‌كمك آن مي‌تواند تشخيص بدهد كه آيا تصوير از صورت گرفته شده است يا خير.

فرض بگيريد براي يك پوستر مي‌خواهيد عكس يك صورت شاد را پيدا كنيد، اگر عبارت Happy را جستجو كنيد، نتيجه اسمايلي و شكلك‌هاي مختلف خواهد بود. حتي اگر عبارت happy face را بگرديد، باز هم نتيجه دلخواه نيست. اما اگر از پارامتر زير استفاده كنيد، جادوي اين حقه را در خواهيد يافت:

http://images.google.co.in/images?q=happy&imgtype=face

البته ناگفته نماند كه مي‌توان استفاده‌هاي مختلفي از حقه‌هاي بالا كرد و اين بيشتر به نبوغ شما و خلاقيت خودتان بر مي‌گردد. موفق باشيد.

آشنایی با شبکه اینترنت در 10 دقیقه !

آشنایی با چند اصطلاح اینترتی

1. آدرسي كه به يك صفحه Web يا هر منبعي بر روي وب جهاني و به طور كلي اينترنت اشاره ميكند URL ناميده ميشود . URL ساختاري دارد كه بيان ميكند چگونه ميتوان به يك منبع خاص دسترسي پيدا كرد و در واقع اين اطلاعات حاوي اطلاعاتي درباره نام كامپيوتر ميزان و راه دسترسي به آن است .
http://www.w3c.%20org/tr/html4/types.htmlاين URL به يك سرويسگر وب اشاره ميكند زيرا http در اول آن آماده بر روي اين سرويسگر وب كه http://www.etvto.ir/ostadonline/www.w3c.org نام دارد فايلي به نام Types.html كه در يك دايركتوري به نام /tr/html4 قرار گرفته ، ftp://ftp.w3.org/pub/ اين URL به دايركتوري pub بر روي يك ميزبان با نام ftp.w3c.org اشاره ميكند كه با استفاده از پروتكل ftp به آن دسترسي پيدا ميكنيم .

2. HTML : مخفف كلمه Hyper Text Markup Language يك زبان برنامه نويسي Coding كه ميتواند Multimedia ( صورت و تصوير و عكس ) را به زبان Coding ارســــال كند و يك Browser مي تــواند اين كدها را به شكل صفحه عادي نمايش دهد .

3. Image Map : يك تصوير است كه هر قسمت از آن به قسمتهاي مختلف Link ميشود .

4. IP : مخفف كلمه Internet protocol ، يك شماره است كه جهــــت اتصال ما به Web Site داشتن آن الزامي است اين شماره از 4 ترم تشكيل شده (كه در قبل توضيح داده شد و بعدا نيز به شرح مفصل آن مي پردازيم. )

5. Domain Name : يك اسم است كه در نقش آدرس اينترنتي ما استفاده ميشود و شكل مجازي IP يك سايت اينترنتي محسوب ميشود . (قبلا توضيح داده شد.)

6. Submit : گزينه اي است كه در فرمهاي اينترنتي ظاهر ميشود و پس از پر كردن فرم جهت تقاضاي عضويت، Site صاحب فرم ارسال ميشود تا در آنجا بطور خودکار توسط نرم افزار CGI تحليل شود و پاسخ آن به ما داده شود.

7. Cookie : در مباحث وب, Cookie شامل يکسري اطلاعات بوده که Server, مربوطه براي اولين بار با browser کاربر ارتباط برقرار کرده و سپس براي هربار اتصال مجدد, اطلاعات آن استفاده ميکند. اين اطلاعات به اصطلاح Cookie هم در Server و هم در browser به صورت فايل Plain text ذخيره ميشوند. مثلا در صورتيکه سايت نيازمند, ثبت نام اشخاص باشد, ميتوان از Cookie ها در نگهداري name user و Password بر روي درايوهايشان استفاده نمود تا از وارد کردن مجدد آنها در هربار اتصال خودداري شود.

همچنين بدين صورت ميتوان, تعداد دفعات استفاده از سايتها را در Cookie ها ذخيره نمود.مشخصات خاص Cookieها:

1. از آنها نميتوان براي بررسي محتويات هارد کاربر استفاده نمود.

2. توسط Cookieها ويروسها, انتقال نمي يابند. بطور خلاصه, يک Cookie تنها يک فايل ساده متني بر روي هارد ديسک کاربر بوده که برنامه نويس JavaScript بعضي از اطلاعات را در آن نگهداري ميسازد.
در Cookie همچنين آدرس مربوط به Server نيز نگهداري ميشود. بطور کلي ميتوان اساس پيدايش آن را "Identification" ناميد. بخاطر داشته باشيد که بدين صورت تنها کامپيوتر متصل شده, تعيين هويت ميگردد, يعني مشخصات کاربرها و يا سايتهاي مورد استفاده, مشخص نخواهد شد.

 

و انواع اتصالات آن ISP

 ISP مخفف كلمات Internet Service Provider مي باشد و واسطه اي است كه ما از طريق آن و ايجاد يک Username وPassword (با موافقت ما و ISP) مي توانيم به اينترنت دسترسي پيدا كنيم .

1. User name
2. Password

بطور كل يكي از عوامل مهمي كه باعث جذابيت اينترنت شده ارتباط دو طرفه اي است كه با كاربر دارد يعني در آن واحد ميتوان در تمام محاورات شركت نمود و از سوي ديگر غير خطي بودن آن است بعضي اگر يك كلمه يا اصطلاح نياز به توجيح بيشتر داشته باشد ميتوان Link كرد و اطلاعات گسترده تري بدست آورد.

اتصالاتي كه ما ميتوانيم از طريق ISP داشته باشيم :
1- اتصال Shell سيستم عامل Unix
2- PPP

1- اتصال Shell :
سيستم عاملي که از آن استفاده ميکنيم ، مايونيكس است و سرعت آن بسيار بالاست در اتصال Shell پس از شماره گيري Isp فضايي در ISP به ما اختصاص خواهد يافت كه از درون اين فضا به شبكه جهاني اينترنت متصل خواهيم شد . جريان TCP/IP فقط تا ISP ادامه دارد اتصال بين ما و ISP يك اتصال معمولي مخابراتي است بنابراين با هر اشاره اي روي Keyboard بر كامپيوتر راه دور تاثير گذاشته ايم و نتيجه اين تاثير را مشاهده مي كنيم. سيستم عامل Unix,ISP است .

مزايا :
سرعت Unix بسيار بالاست

معايب :
1- لزوم داشتن Unix
2- عدم وجود فايل و كامپيوتر شخصي
3- عدم امكان استفاده از Multimedia
4- امكان استفاده از يك برنامه

2- اتصال PPP :
ISP به ما فضايي اختصاص نمي دهد بلكه به منزله امکان دسترسي ما به Internet است . در اين نوع اتصال پس از شماره گيري ISP در صورت امکان ميتوانيم از فضايي كه مانند يك تونل ما را به شبكه متصل مي نمايد، استفاده كنيم. يعني در شبکه Internet وارد شده ايم و ميتوانيم از مزاياي Multimadia استفاده كنيم. همچنين با داشتن سيستم عامل Win در كامپيوتر شخصي ميتوانيم در يك لحظه با چند Site ارتباط برقرار كنيم . ISP ميتواند هر سيستم عاملي داشته باشد چون در سيستم عامل ISP رد ميشويم ولي در مورد قبلي در ISP گير مي افتاديم .

 

---

Modem

مودم :

در كامپيوتر داده ها به شكل متفاوتي با داده هايي كه از طريق خط تلفن منتقل ميشود، ذخيره مي گردد داده ها در داخل كامپيوتر در قالب رقمي( digital ) ذخيره ميشود. در جايي كه خطوط تلفني داده ها را در قالب قياسي( analog)منتقل ميكنند.
- به اطلاعاتي رقمي مي گويند كه توسط اعداد گسسته قابل نمايش باشند.
- به داده اي قياسي مي گوئيم كه توسط كميتهاي متغير پيوسته نمايش داده شود.
وقتي 2 كامپيوتر از طريق خط تلفن به هم متصل كنيم داده اي كه از كامپيوتر خارج ميشود رقمي است و قبل از اينكه از طريق خط تلفن قابل خمل باشد بايد به داده قياسي تبديل شود در انتها داده قياسي پيش از اينكه توسط كامپيوتر ديگر قابل قبول باشد بايد به داده رقمي برگردانده شود.
- فرايند تبديل داده هاي digital به Analog را modulation ميگويند.
- فرايند تبديل داده ها Analog به digital را demodualation ميگويند.

انتخاب مودم :

انتخاب مودم داخلي و خارجي موردي است كه در هنگام خريد مودم بايد به آنها توجه كنيد.

سرعت مودم

سرعتهاي مودم بر حسب بيت در ثانيه Bits per second يا BPS بيان ميشوند . سرعت استاندارد مودم bps ۵۶۰۰۰ میباشد که اکثر اوقات از اختصار “k ” بعنوان 1000 استفاده ميشود. بنابراين سرعت آن معمولاً بصورت ۵۶ kbps بيان ميشوند.


Majid Hesaraki

تور سفر به کویر مرنجاب

کاروانسرای مرنجاب در قلب کویر در ارتفاع 810 متری از سطح دریای آزاد در حاشیه ی جنوبی دریاچه ی نمک واقع شده است.

 قلعه مرنجاب ، کاروانسرایی است در کویر که در مسیر راه ابریشم قرار دارد و کاروان ها برای سفر به خراسان،اصفهان، ری و بالعکس از این مسیر می گذشتند.

درباره دلیل ساخت این قلعه و کاروانسرا در کنار دریاچه نمک نقل است، که شاه عباس با وجود ایجاد کاروانسرا و قلعه های متعدّد در سراسر کشور ، در این منطقه تاسیسات دفاعی تعبیه نکرده بود،چون تا آن زمان دشمنان به خاطر دریاچه ی نمک و گستره ی کویر، از این سوی به پایتخت هجوم نبرده بودند. حمله ازبکها و افغان ها از طریق دریاچه ی نمک به کاشان که تا اصفهان پیش رفتند، شاه عباس را به صرافت انداخت تا در سال 1012 قمری سرِیعاً یک پایگاه نظامی در این منطقه ایجاد کند و جلوی تهدید را بگیرد.

بالای کاروانسرا به شکل سنگرهای دیدبانی است و ذکر شده است که همیشه 500 سرباز مسلح در قلعه حضور داشتند و امنیت عبور کالا از چین به اروپا و بالعکس را در این منطقه تامین می کردند.

قنات کنار کاروانسرا که برکه ی بزرگی به وجود آورده است، آب شیرین دارد واین در کویر نمک و شوره زار یک معجزه است، معجزه ای بی مانند که رازش را هنوز نمی دانند.

 

تعطیلات ۲ روزه هفته آتی (جمعه ۶ آذرماه و تعطیل رسمی شنبه ۷ آذر ماه ) فرصت خوبی برای شركت در این گردش تاریخی فراهم مي سازد

 

 1- نوع تور و همراهان :

 طبیعت گردی-  گروه ایران الایو با مشارکت مجموعه باران کوه تحت مجوز سازمان ایرانگردی و جهانگردی

 

2- محل و ساعت حرکت :

جمعه 6 آذرماه ساعت 6 صبح از میدان ونک

۳- محل و ساعت برگشت:

شنبه 7 آذرماه  9شب تهران هستیم

 

۴- امکانات :

بیمه مسافر- وسیله توریستی - دو وعده صبحانه دو وعده ناهار گرم , پذیرائی و راهنمای تور

 

۵- محل خواب :

محل خواب داخل کاروانسرای عباسی كه اتاق های بزرگی دارد و زیمن موکت شده به همراه لوازم گرمازایی می باشد. (البته می بایست کیسه خواب و یا پتو - بالش همراه داشته باشید)

  

۶- برنامه غذايي

دو وعده صبحانه - دو وعده ناهار و پذیرایی بین راه بر عهده تور می باشد و شام به عهده خود شماست (می توانید از کنسرو ها تن و یا سادویچ سرد استفاده نمایید.)

استفاده از مشروبات الکلی در تورهای طبیعت گردی گروه ایران الایو ممنوع میباشد.

 

۷- وسایل مورد نیاز:
 
لوازم و ظروف شخصي : لیوان , بشقاب , قاشق , چنگال و فلاسک (لیپتون،كافی میكس و ..)

کفش مناسب , کلاه و لباس گرم ، زیر انداز  و کیسه خواب (پتو ,بالش, ...)

کارت شناسایی، عینك آفتابی و تجهیزات برای آسیب ندیدن موبایل و ... 

خوراکی و تنقلات و كنسرو 

 

۸- نکات مهم:

کسي نمیتونه خودش جداگانه وسیله نقلیه بیاره.

تمامی مسافران ابتدا بیمه می شوند.

جهت رعایت اصول زیست محیطی از آوردن ظروف يكبار مصرف خودداري فرمایید.

 

۹- هزینه برای هر نفر 48 هزار تومان

 

۱۰- بازدید ها :

- کراوانسرای شاه عباسی

- چاه تاریخی دست کن

- دریاچه نمک و جزیره سرگردان

- کویر نوردی در غروب

-  تپه های شنی (رمل)

- تجربه آسمان کویر در شب

- مراسم آتشونی  طلوع آفتاب در کویر

 ....

 ۱۱- برنامه سفر به كوير مرنجاب  

 

۱- صبحانه را در یکی از بهترین و شیک ترین رستوران ها با نام  مارال ستاره با منوی باز میل می کنیم و به راه ادامه می دهیم.

 

 ۲- پس از رسیدن به كاروانسراي عباسي مرنجاب ناهار (چلو کباب با برنج) را می زنیم.

 

 

۳- تا شب از کویر لذت مي بریم ... !

 عکس بگیریم ...

قدم بزنیم...

 رو شن ها غل بخوریم...

سورتمه درست کنیم

در سکوت کویر آرامش بگیریم...

دراز بکشیم روی شن ها یه چرتکی بزنیم...

سیاره ها و ستارگان با تلسکوپ ببینیم (اگه دارید بیارید)

 و ...

۴- بعد از گشت و گذار در کویر شب شام می خوریم.

شام را هر کسی باید با خودش بیاره (می تونید کنسرو , تن سانویچ سرد و .... با خودتان بیاورید.)

 

 

 ۵- سپس به کروانسرا برمی گردیم برای خواب و ....

 

 

۶- صبح روز شنبه یه صبحانه توپول میدیم که توپول موپول بشید...

 

۷- بعد از صرف صبحانه گشت و گذار می کنیم و از جاهای بسیار زیبا و دیدنی دیدن می کنیم

 

 

 ۸- ناهار جوجه کباب با برنج (همونجا درست می کنیم)....

 

 

۹- بعد از ناهار یک استراحت کوچکی می کنیم و را می افتیم به سوی منزل.

 

 ساعت 9 شب همه تو خونه هامون شام رو می زنیم. 

 ۱۲- چگونگي ثبت نام :

راه اول: به لینک زیر مراجعه و فرم را پر کنید. http://persianltd.com/maranjab

راه دوم: مشخصات خود را به Masteralive@Yahoo .Com ایمیل کنید

نام و نام خانوادگی-پست الکترونيک-تلفن تماس-سن-تعداد بلیط درخواستی-آدرس کامل-مشخصات فیش خود را ایمیل فرمایید

 مبلغ 48 هزار تومان برای هر نفر به شماره حساب زیر واریز نمایید:

030 85 222 99 009

بانك ملي ايران (سيبا) بنام آقای علی اخوان

شماره روي كارت جهت انتقال كارت به كارت‌ :

6037 9911 1344 8066

۱۳-در صورت هر گونه سوال ميتوانيد با شماره همراه [phone] تماس حاصل فرمایید.

۱۴- براي مشاهده عكسهاي بيشتري از سفر به ادامه مطلب برويد يا لينك زير را ببينيد

 http://persianltd.com/maranjab

ادامه نوشته